#2022 #W2#gobhi #methiफूलगोभी आम तौर पर सबसे सुलभ उपलब्ध होने वाली सब्जी है, जिसका प्रयोग न केवल सब्जी बनाने बल्कि अलग-अलग स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए भी किया जाता है। यह सब्जी भले ही बेहद आम हो, लेकिन इससे मिलने वाले फायदे बहुत खास और अनमोल हैं।फूलगोभी में  कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लौह तत्व के अलावा विटामिन ए, बी, सी, आयोडीन, और पोटैशियम मौजूद होता है।गोभी की सब्जी अनेक प्रकार से बनाई जाती है। मैंने इसे मेथी के साथ बनाया है और य़ह रेसिपी जितनी आसान है उतनी ही पौष्टिक भी है। आप भी मेरी यह रेसिपी बनाकर देखें, सबको जरूर पसंद आएगी।

#Ga4Week १०#cauliflower गोभी का कीमा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है मेरे यहां सभी इस वेज गोभी के कीमा को बहुत पसन्द करते हैं|

#Feb3गोभी कीमा बहुत ही टेस्टी बनता है जब भी कभी घर पर कोई पार्टी हो तो इसे जरूर ट्राई करें यह बहुत ही आसान जल्दी बनने वाली सब्जी है और इसको रोटी कुलचा पराठा नान किसी के साथ भी खाया जा सकता है । मैं अक्सर इसे बनाती हूं और सभी को बहुत ही पसंद आता है

#DC#Week2 गोभी सदियों की सभी की पसंदीदा सब्जी होती है ‌ताजी सब्जियों का स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है गोभी से हम कहीं रेसिपी तैयार करते हैं गोभी का कीमा बहुत ही स्वादिष्ट जोकि रोटी, पराठा और पूरी के साथ खा सकते हैं।

#mereliyeकीमा गोभी बहुत ही आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है यह मेरी मनपसंद रेसिपी है इसे पकने के लिए थोड़ा समय ज्यादा लगता है पर रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है

#Narangiगोभी आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे हर भारतीय खाने में पसंद करते हैं. आलूफूलगोभी से आप अलग-अलग तरह की सब्जियां बना सकतेफू फूलगोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, आयोडिन, पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व होते हैं. फूलगोभी एक ऐसी सब्जी जिसमेकई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर  के लाभदायक हैं!

#sep#alooगोभी के पकौड़े खाने में स्वादिष्ट होते हैं और गोभीविटामिन ए, बी, सी, आयोडीन, और पोटैशियम से भरपूर है!

#rg3आलू गोभी , गोभी मटर तो बेहत बार बनाकर खाया होगा एक बार ये गोभी कीमा जरुर बनाये।

#Win#Week2#Dc#Week2सर्दी के दिनों में गोभी कीमा खाने में बड़ा ही स्वादिष्ट लगता है यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है पराठे के संग खाने में यम्मी फीकी मठरी के साथ खाने में इसका स्वाद बहुत ही मजेदार होता है आप इसे चावल के संग खा सकते हैं मेरे घर में तो यह सब को बहुत ही पसंद है आप भी अवश्य एक बार ट्राई करें इसमें आप चाहे लहसुन अदरक का पेस्ट या लहसुन अदरक काट के भी डाल सकते हैं दोनों तरह से खाने में अच्छा लगता है आइए देखिए किस प्रकार बनता है

#mys #aगोभी मलाई कीमां बहुत ही स्वादिष्ट स्वाद में होती है आप इसको टिफिन में भी पूरी पराठे रोटी के साथ दे सकते हैं। बहुत ही आसानी से झटपट बन जाती है। जरूर ट्राई करे, आप भी इस सब्जी के फैन हो जायेंगे।

#Grand#Sabzi#post3#Week3

#Feb3

#fsफूलगोभी में विटामिन सी की मात्रा काफी ज़्यादा होती है, जो कि एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करती है.गोभी बहुत स्वादिष्ट लगती हैंडाइजेशनबेहतर बनाती हैंमौसमी फ्लू से बचाती हैंहार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हैब्रेन फंक्शन और मूड को बूस्ट करती हैंत्वचा और बालों के लिए असरदार हैं

#ws1फूलगोभी जाड़े के मौसम की स्पेशल सब्जी होती है. इससे तरह तरह के डिशेज बनाएँ जाते है जैसे आलू फूलगोभी की भुज्जिया,गोभी पराठा, आलू फूलगोभी की सब्जी, फूलगोभी का अचार, गोभी मुसल्लम. मैने बनाया फूलगोभी की सबसे स्पेशल डिश गोभी मुसल्लम. यह बहुत ही टेस्टी होता है

#hn#week3फूल गोभी एक ऐसी सब्जी है जिसे शाकाहारी लौंग बड़े ही चाव से खाते हैं। आमतौर पर फूलगोभी का सेवन जाड़े के मौसम में किया जाता है। जाड़े के मौसम में अच्छी फूलगोभी आसानी से मिल जाती है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है

#GA4 #Week10 #Cauliflower बहुत ही आसान और मजेदार मसालेदार चटपटी गोभी कीमा सब्जी , रोटी नान पराठा के साथ बहुत ही स्वाद लगती है।

#win #w2 सर्दियों में गोभी की भरमार रहती है , पर जब सिंपल गोभी से मन भर जाए तो ट्राय करे ये शाही गोभी इसे मैंने बिना फ्राई करे बनाया है । स्वाद भी बेहतरीन है इसका।

#GA4#week24#Cauliflowerफूल गोभी की सब्जी सभी को अच्छी लगती है फूल गोभी के पराठे ,पकौड़े बहुत सी चीजें बनती हैं आज हमने फूलगोभी की सब्जी बनाई है |

#2022#week2गोभी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैंगोभी में पोटैशियम अच्छी मात्रा में होता है जो धमनियों में रक्त ब्लॉक होने से बचाता है और बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्व दिल के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है। गोभी में फाइबर अच्छी मात्रा में है जो कोलोन कैंसर से बचाव में शरीर की मदद करता हैं!

#2022 #W2

#win#week3#Dc#week2सर्दियों के मौसम मे गोभी की तरह तरह की रेसिपीज खाने को मिलती हैं सीजनल सब्जी होने के कारण इस मौसम में लौंग अक्सर ही घर पर गोभी लाते हैं और गोभी की अलग अलग तरह की सब्जी , गोभी के पराठे , गोभी के पकोड़े , गोभी के मंचूरियन और तहरी आदि इस मौसम में बनता रहता हैं इसी प्रकार इन दिनों ताजे मटर भी मिलता है ऐसे में गोभी मटर को मिलाकर मैंने रेस्टोरेंट स्टाइल गोभी मटर मसाला बनाया जो कीबहुत ही स्वादिष्ट बनी....आप भी ट्राय कर सकते है इस रेसिपी से.....

#GA4#Week24गोभी देखने में जितना सुंदर लगता है उसकी सब्जी भी उतनी ही अच्छी लगती है गोभी का पराठा गोभी का कीमा गोभी का अचार गोभी की सूखी सब्जी सर्दी के मौसम में मैं बदल बदल कर बनाती हूं।

#ws1 सर्दियों में गोभी बहुत आती है और हम सर्दियों में गोभी के पराठे आलू गोभी इन सब की सब्जियां बनाते हैं तो लीजिए हम आज बनाएंगे गोभी की अलग हटकर सब्जी गोभी का कीमा या गोभी का भरता भी कह सकते हैं तो शुरू करते हैं

#subzPost 6फूलगोभी में पाए जाने पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। इसमें विटामिन ,पोटेशियम, मैग्नीशियम आदि पाए जाते हैं । यह हमारे दिल, दिमाग ,चर्चा,बॉल्स आदि को स्वस्थ रखने में भी कारगर है।

#feb3 गोभी की मिक्स सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगती है बच्चे बड़े सभी पसंद करते है

#GA4#Week24#गोभीगोभी सभी को बहुत पसंद आती है गोभी को कई मसालों में मिक्स करके बनाया जाता है गोभी की बहुत सी रेसिपी बनती है मिक्स गोभी ,गोभी मसाला, गोभी के पराठे ,गोभी का अचार बहुत तरीके से गोभी की रेसिपी होती है आज हम फ्राई गोभी मसाला बनाएंगे।

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#maggimagicinminutes#collabsआज हम आप के साथ शेयर कर रहे है गोभी कि स्पेशल सब्ज़ी जिसे हमने और टेस्टी बनाया मैगी के मैजिक मसाले से

#2022 #W2 फूलगोभी आज मैने शादियों में बननेवाले हलवाई स्टाइल ग्रेवीवाले गोभी आलू बनाए है। जब घर में मेहमान आनेवाले हो तब ये लाजवाब स्वदिष्ट सब्जी बनाएंगे तो सब खुश हो जायेंगे। तो चले सब्जी बनाना शुरू करें।

‌#feb3#gobhi