शोरबा, सूप का इंडियन वर्जन होता है पर यह सूप से कहीं ज्यादा टेस्टी और हेल्दी होता है क्यूंकि इसमें कई सारे इंडियन मसाले डाले जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।#dec#shorba#indianfoodies#appetizer#starter

#box #c #tamatar #makhanहेल्थी और स्वादिष्ट टमाटर शोरबा को आप लंच या डिनर में काले चने या सलाद के साथ सर्व कर सकते हैं.बारिश के दिनों में स्नैक्स के रूप में पी भी सकते हैं.टमाटर और हरी धनिया से बने इस शोरबे में अच्छी रंगत के लिए बीटरूट भी डाला हैं.स्वाद के लिए काली मिर्च पाउडर के साथ जीरा पाउडर भी डाला है. शोरबा तुर्किश खाने में बनाया जाता हैं.शोर का मतलब है 'शोर' बा का अर्थ'स्टू'. जो भी लौंग हेल्थ कॉन्शियस हैं उन्हें यह रेसिपी विशेष रूप से पसंद आएगी .

#SEP #TAMATAR #ebook2020आज मैंने टमाटर का बहुत ही हेल्दी सूप बनाया जो जल्दी से बन जाता है और छोटी छोटी भूख को शांत करता है ।

#MM#sep #tamatarबाजार की बजाय घर पर बनाएं ताजे टमाटर का गरमा गरम सूप

#TRRटमाटर का सूप तो कई बार बनाते हैं आज मैंने बनाया है टमाटर सोरबा| अब सर्दी का मौसम जा रहा है और टमाटर भी महगा हो जायेगा तो सोचा आज डिनर में टमाटर सोरबा बनाया जाये|

#sep#ALधनिया टमाटर का शोरबा स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होता है ख़ासकर सर्दियों के मौसम मे ये सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है

टमाटर का सूप बनाना बेहद आसान है आप अगर अपने घर पर टमाटर का सूप बनाना चाहती हैं तो जानिए इसकी रेसिपी#Sep#Tamatar

#Feb#w4#TRR सूप स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत हेल्दी होते हैं।ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो भूख बढ़ाने में भी सहायक हैं। अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो अपने डिनर में सूप लेने से ये जल्दी कारगर होता है। आज मैंने टमाटर, गाजर और चुकंदर का सूप बनाया है,जिसे रेस्टोरेंट स्टाइल वाला टच देने के लिए कॉर्न फ्लोर और क्रीम का यूज किया है.... जिसे आप स्किप भी कर सकते हैं तो ये एक हेल्दी सूप होगा वेट लॉस के लिए.....

#box#c#lauki tamatar#AsahiKaseIndiaलौकी टमाटर का सूप बहुत ही फायदेमंद होता है लौकी टमाटर का जूस वेट कम करने में बहुत सहायक होता है डिनर की जगह लौकी टमाटर का सूप पीने से वेट जल्दी ही कम होता है

#mys#aधनिया पत्ती जोधपुर, राजस्थानहरी धनिया और टमाटर का सूप गरमगरम पीने से भूख खुल कर लगती है।यह सूप खाना पचा कर पेट को दुरुस्त रखता है।बढिय़ा स्वाद और खुशबू दार ,चटपटा यह सूप बहुत गुणों से भरपूर है।

#sep.#Tamatarस्टफ्ड टेमेटो।(भरवां टमाटर)

#CA2025#week_4#Sahjan सहजन को मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है इसे हम शोरबा और सूप के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं । सूप और शोरबा में मुख्य अंतर उसके गाढेपन में होता है ।‌ शोरबा सूप की तुलना में पतला होता है,और जल्दी तैयार होता हैं जबकि सूप में अधिक गाढ़ापन होता है । अगर हम सहजन में मौजूद गुणों की बात करें तो इसमें कैल्शियम आयरन ,प्रोटीन ,विटामिन सी, विटामिन ई जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते हैं । सहजन के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में बहुत मदद मिलती है ।बदलते मौसम में शरीर को संक्रमण से बचाने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. तो चलिए जानते हैं कि हम सहजन का शोरबा कैसे झटपट बना सकते हैं ।

#decठंड के मौसम में टमाटर धनिये का शोरबा पीने में बहुत अच्छा लगता है। यह बहुत स्वादिष्ट, मसालेदार, खुशबुदार होता है और ज्यादा गाढ़ा नहीं होता। यह डाइजेस्टिव होता है और सर्दियों में इसे खाना खाने से पहले पीना फायदेमंद होता है। यह आसानी से और बहुत जल्दी बन जाता है।

#Subz टमाटर सूप आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है यह हेल्दी होता है

#Red#Grand#post-4

#मूंग (क्रीमी सूप) ना दूध ना क्रीम फिर भी क्रीमी ओर टेस्टी हैहैल्थी मूंगदाल ओर टमाटर का सूप

#Sep #Tamatarवैसे तो टमाटर चाट बनारस की काफी प्रसिद्ध चाट है, पर आज मैंने इसको अपने तरीके से बनाने की कोशिश की है।

#GA4#WEEK20#SOUPटमाटर और गाजर से बना हुआ यह सूप बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैंने इसमें किसी भी प्रकार का कॉर्न फ्लोर या क्रीम नहीं मिलाई है।यह हैल्दी है , हमारी भूख को बढ़ाता है। सर्दियों के मौसम में गरम गरम सूप पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।

#rg3 #week3 आज मैंने धनिया के आलू बनाए हुए हैं सर्दियों का मौसम चल रहा है इस समय दुनिया बहुत अच्छी आ रही है और देसी धनिया में खुशबू भी बहुत अच्छी होती है।

#MFR1#sep#tamatarये बनारस की बहुत ही पारंपरिक, स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली बहुत ही चटपटी रेसिपी है,जो देखने और खाने में अपनी अलग ही पहचान रखती है।

#2022 #w1#टमाटर#खाने के साथ अगर हम चटनी को सर्व करें तो खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है तो आज मैंने भी बनाई धनिया और टमाटर की तीखी चटनी।। आप भी जरूर ट्राई करें और इस ठंडी लूट लीजिए ताजा धनिया और टमाटर की चटनी का।।

#CA2025 Week-4 गर्मी के हीरो सहजन सहजन की फली में आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होने से हड्डियों को मजबूत करने में मदद।डायबिटीज कंट्रोल करती है। विटामिन C से भरपूर। फाइबर भरपूर मात्रा में होने से पाचनक्रिया को ठीक रखता है। सहजन की फली को अलग अलग प्रकार से बना सकते है, आज मैने टेस्टी, हेल्थी, सरलता से बनने वाला शोरबा बनाया है।

#CzarinasofKuchina#स्टाइल

#Sep#AL धनिया और लहसुन के टार्ट और क्रीम चीज़ का डीप ।मैंने इसमें ग्वावा (अमरूद) भी डाला है इसके बीज जो टार्ट को क्रंची फिल देते है तो टार्ट और भी टेस्टी लगते है।अगर क्रीम चीज़ ना हो तो मेयोनीज भी डाल सकते है ।

घर का बना टमाटर का सूप इस तरह से बनाएंगे तो पीते ही रह जाएंगे#GA4#Week10

#box #c#tamatar सूप को हम ज्यादातर खाने से पहले सर्व करते हैं,ये भूखवर्धक होते हैं। वेट लॉस में भी सहायक होते हैं। आज टमाटर और चुकंदर को मिलाकर सूप बनया। चुकंदर आयरन से भरपूर होता है जो हमारे शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है और टमाटर विटामिन सी से भरपूर होता है। ये एक हेल्दी सूप है जो वेट लॉस के साथ साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बढ़ाएगा।

#chatpatiनमस्कार, आज मैंने बनाया है बनारस की बहुत ही प्रसिद्ध टमाटर चाट। टमाटर चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट चटपटा लगता है। इसका खट्टा मीठा चटपटा स्वाद बहुत लाजवाब होता है। बनारस जाने वाला हर व्यक्ति वहां की है सुप्रसिद्ध टमाटर चाट अवश्य खाकर आता है और इसके स्वाद का दीवाना हो जाता है। आइए, आज हम घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री की मदद से बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा टमाटर का चाट बनाएं।

#subzपालक और कॉर्न का सूप बहुत पौष्टिक और स्वादिष्ट होता हैं.यह झटपट और कम सामग्री में ही बन जाता हैं. वैसे भी पालक और कॉर्न में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. तो जब भी जी चाहे सूप पीने का मन तो, बनाएं पालक कॉर्न सूप!!

#Ga4#week7#Tomato टमाटर का सूप बड़ा ही हेल्दी और टेस्टी होता है और यह बच्चों को बहुत पसंद होता है। टमाटर के सूप से बहुत एनर्जी मिलती है। आज हमने बनाया है सबका पसंदीदा टमाटर का सूप।

#SEP #TAMATAR सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाला सूप है टमाटर सूप गरम क्रीमी हो तो और भी स्वाद लगता है. इसे हल्की भूख हो या खाने से पहले खाओ खाने के स्वाद को दुगुना कर देता है ये सूप..