#winter2. मूली पत्ते की पकोड़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। और इसे बनाना बहुत ही आसान है।तो चलिए हम इसे बनाते है।

#Winter2

#winter2 मूली के पत्ते की ढोकली बनाएगें। बहुत टेस्टी लगती हे।

#winter2सर्दियों के मौसम में मिलने वाली मूली बहुत ही गुणकारी है। इसे सलाद और सब्ज़ी किसी भी तरीके से खा सकते हैं। और तो और इसके पत्ते भी काफी पौष्टिक होते हैं और अच्छे से बनाए जाए तो काफी स्वादिष्ट बनते हैं। ऐसी ही मूली के पत्तों की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी मैं आप सभी दोस्तों के लिए लेकर आयी हूं। इसे मैंने मूली के पत्तों और मूंग दाल को मिला कर बनाया है और यह बहुत ही आसान भी है। बच्चों को भी यह बहुत भाएगा। ज़रूर ट्राई करें। आइए रेसिपी देखते हैं।

#Winter2मूली के पत्ते की सब्जी आलू प्याज़ मिक्स

#winter2 ज्यादातर हम लौंग मूली की भुर्जी ऐसे ही बनाते हैं सभी को बहुत अच्छी लगती है खाने से भी रोटी पराठे से भी खा सकते हैं उसको पराठे में भरकर भी खा सकते हैं

#winter2मूली खाना सेहत के लिए हेल्दी होती है।

#winter2 मूली की पत्ते की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।यह ठंडा के मौसम में ज्यादा खाया जाता है ।

#winter2. ये मूली की भुजी उसके पत्ते और मूली से बनती है। जो बहुत ही स्वाददिस्ट लगती है।

#2022 #w7मूली के पत्ते और कुछ मूली को बारीक काट कर बनाए जाते हैं बहुत अच्छा लगता है।जरूर बनाएं ।

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#winter2 हम ज्यादातर यह भुजिया बनाते रहते हैं घर में सभी को बहुत अच्छी लगती है बड़े और बच्चे सभी को अच्छी लगती है

#winter2 muli मूली के पत्ते कई लौंग फेंक देते हैं।पर में नहीं फेकती। आइए ए मूली के पत्ते ओर मूली के पराठे बनाते हैं।

#prमैंने बनाया है मूली का भुजिया

#sh #maमैं अपने मां से बनाने के लिए सीखी हूं मूली के पत्ते की चटनी

#Winter 2 सर्दियों का महीना,लाइ है मूली की बहार,ऐसे में किसी का मन क्यों न कहे ,मूली भुजिया सब्जी बनाकर खा लो यार....

#winter2(सर्दी सुरु होते ही हरी पत्ते वाली सब्जियां भरपूर मिलने लगती है, मूली भी इस टाइम बहुत मिलता है, और ये एक ऎसा सब्जी है जिसका पत्ते भी उपयोग में लाया जाता है, ऑर पत्ते से अनेक प्रकार के व्यंजन भी बनाए जाते हैं, ऑर पत्ते से बने व्यंजन काफी सेहतमंद भी होते हैं)

#हरे#मूली के पत्ते की पूड़ी

#winter2मूली, मूली के पत्ते और बेसन से बानी ये ड्राई सब्जी जिसे हम भुंजिया कहते है वो बनाई है.. मूली के पत्ते को ज्यादातर हम फेक देते है.. पर इससे भी बहुत सारे वैरायटी बना सकते... मूली के पत्ते के फायदे भी बहुत है... और बेसन देने से इसका स्वाद भी बढ़ जाता है... बहुत ही कम समय लगता है

#winter2 :------ ठंड शूरू हो गई हैं और बाजार में हर तरफ सफेद और लाल रंग की मूली हरे पत्ते वाली दिख रही है और इसका उपयोग प्राय अधिकतर लोगों के घरों में की जाती हैं।सलाद, सब्जी, अचार, कोफ्ते, पराठा , साग , भुजिया, और चटनी जो चाहे बना लो। मूली सेहत और स्वास्थ्य से भरपूर होती हैं और इसमें बहुत पौष्टिक तत्व पाया जाता हैं जो हमारे शरीर के लिए एकदम सही है। जी आप लौंग से एक बात कहना चाहूंगी कि अक्सर लौंग मूली के हरे वाले हिस्से को यानी पत्ते को फेंक दिया करते हैं पर मै उन्हीं पत्ते से पकौड़े , सुप , सब्जी , चटनी, साग, पराठा और भुजिया बनाती हूँ। जी हा आपको जान कर हैरानी होगी कि मूली से भी ज्यादा पौष्टिक तत्व उसके पत्ते में पाया जाता है। हमारे शरीर को अच्छे डाईट के साथ आयरन; कैल्शियम ,फॉस्फोरस,फोलिस एडिड , विटामिन सी प्रयाप्त मात्रा में मिल जाती हैं और पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलाने में सहायक होती है साथ ही पेट से जुड़ी बीमारियां होने की खतरा कम हो जाता है।

#winter2मूली हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है तो वही इसके पत्ते भी उतने ही ज्यादातर फायदेमंद है. इसके पत्ते को उबाल कर उसका पानी पिने से बुरा केलेस्ट्रॉल खतम होता है.. तो इसके साग भी काफी स्वादिस्ट होते है. ठंडा मे इसके सब्जी, परांठे, भुजिया, साग, चटनी इत्यादि बनाते है जो कि बहुत स्वादिस्ट लगते है.. आज हम इसके साग और जूस बनाये है जो कि बहुत आसान और हेल्दी है

#2022#w7#mooliमूली में एंटीओक्सीडेंट्स पाए जाते हैं साथ ही इसमें कैल्शियम और पोटेसियम भी होता है जो हाई ब्लड प्रेसर को नियंत्रित करते हैं. मूली खाने से रक्तसंचालन भी दुरुस्त रहता है.

#winter2 सर्दियों मैं बहुत प्रकार की हरे पत्ते वाली सब्जियां आती है जिन्हें तरह तरह से बनाया जाता है और वह काफी पोस्ट पोस्टिक स्वादिष्ट होती हैं इन सब में मूली पत्ते की भाजी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इससे कई तरह की चीजें बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है मुरली पत्ते की सब्जी जो कि सब को काफी पसंद आती है

#winter 2 मैंने मूली और मूली के पत्तों की सब्जी बनाई है होली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छी होती है मूली को कई तरह से बनाया जाता है

#np2.हैलो दोस्तो आज मै आप सभी के लिए साउथ इंडियन लेमन राइस की रेसपी लेकर आई हू।जिसे बनाना बहुत ही आसान है और जो खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है तो चलिए हम इसे बनाते है।

#winter2ठंड की सब्जियों में मूली बहुत अच्छी लगती है मूली में कई प्रकार के विटामिन होते है और इसका सबसे बड़ा फायदा मूली खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और मोटापा नही आता हूं मूली के पराठे अचार और सलाद तो बहुत खाये है पर आज मैंने इसकी सब्जी कम भुजिया बनाई है ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और बनाने में बहुत आसान इसे खाने से हमारा शरीर गर्म भी रहता है तो आइए देखें इसे कैसे बनाये|

#Winter2 सर्दियों में मूली के पत्तों का साग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, और बनाने में उतना ही आसान है, यह मूली के पत्तों का साग हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए आज मैंने मूली के पत्तों का साग बनाया है, आप भी यह रेसिपी देखकर ट्राई करें, तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाना है।

#winter 2आज़ मैंने मूली गोभी के पत्तों की भुजिया बनाई है बहुत ही स्वादिष्ट लगती है आप इसे दाल, आलू टमाटर मटर सब्जी, रोटी,परांठे के साथ सर्व करें और भुजिया से अगर स्टफ करके परांठे बनायेंगे वो और भी स्वादिष्ट लगते हैं।

#Winter2 मूली सब्जीमूली पाचन शक्ति को ठीक करती है डायबिटीज व वजन को भी नियंत्रित करती है

#winter2मूली स्वास्थ्य के बहुत अच्छी होती है और इसके पत्ते की सब्जी भी