#auguststar#naya#ebook2020#state2यह खाने में अंदर से चीज़ी और बाहर से क्रंची होते हैं, खाने में बहुत ही लज़ीज़।

#sfआलू के समान ही कच्चे केले के भी कई व्यंजन बनाए जा सकते हैं जैसे परांठे, बोंडा, सब्जी, कोफ्ते आदि । कच्चे केले पौष्टिक भी होते हैं और व्यंजनों में आलू के स्थान पर एक अच्छा विकल्प हैं।आप कच्चे केले के क्या क्या उपयोग करते हैं?

#HARAगर्मियों में खास तौर से आने वाली खीरा ककड़ी कई तरह के फायदे देती है।इसलिए ही कहा जाता है - रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा।शरीर की भीतरी शुद्धि हो या बाहरी ठंडक,खीरा हर तरह से लाजवाब होता है।खीरा का सबसे पहला गुण है आंखों को शीतलता प्रदान करना।खीरा प्यास बुझाता है।खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है।खीरा खाने के बाद शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिल जाता है।खीरा खाने से दिल की जलन कम होती है।धूप से झुलसी त्वचा (सनबर्न) पर खीरा लगाने से शीतलता मिलती है।खीरा खाने से शरीर के जहरीले तत्व बाहर निकलते हैं।यह आंतों की बड़ी खूबी से सफाई करता है।खीरे के छिलके में विटामिन सी होता है। इसे खाना भी लाभदायक होता है।खीरा में पौटेशियम,मैगनीशियम और सिलीकॉन अत्यधिक मात्रा में होता है।यह खनिज त्वचा के लिए बहुत जरूरी हैं।खीरा वजन भी कम करता है।जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं वे सूप और सलाद में खीरा का सेवन करें।खीरा में फाइबर होते हैं जो खाना पचाने में मददगार होते हैं।खीरे में इकोइसोलएरी क्रिस्नोल,लैरीक्रिस्नोल और पाइनोरिस्नोल तत्व होते हैं जो सभी तरह के कैंसर के रोकथाम में सक्षम हैं।खीरे में मौजूद तत्व सीलिशिया बालों और नाखूनों में चमक लाता है और इन्हें मजबूत करता है।ककड़ी के इन्हीं सब फायदों के कारण इसे खाना मुझे बहुत पसंद है और मैं अपने घर में भी कई तरह से इसका इस्तेमाल करती हूँ जैसे सलाद में,सब्जी के रूप में,भेल में,रायते में,चेहरे पर पैक के लिए आदि।आज मैंने इसे एक नए तरीके से बनाकर सर्व किया है,जो बहुत ही हैल्दी और टेस्टी है:-ककड़ी रोल्स।आजमाकर देखिएगा आपको और आपके परिवार के सभी सदस्यों को भी बहुत पसंद आएंगे।यह एक परफेक्ट एपेटाइज़र है जिसे स्टार्टर के रूप में खाया जा सकता है ।

#GA4 #week17 #cheeseनाचोस बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद होते हैं । आज मैंने इसे एक सुपर हैल्दी ट्विस्ट के साथ सर्व किया है ,जिसे सभी ने पसंद किया। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#Ga4#week23#papadपापड़ टाकोस टेस्टी रेसिपी है इसे आप चाय के साथ सर्व करें!

#sh #kmtयह पारंपरिक पिज़्ज़ा का फ्लेवर और मसालों से भरपूर एक लो कार्ब और हैल्दी विकल्प है जो स्वाद से भरपूर है। यहां मैंने मोटी वाली हरी मिर्च (बनाना पेपर्स) का पिज़्ज़ा बेस के रूप में इस्तेमाल किया है, जिन्हें हम भजिए बनाने या अचार बनाने के लिए अधिकतर उपयोग करते हैं। इसे आप पार्टी स्टार्टर या ईवनिंग स्नैक्स के रूप में सर्व कर सकते हैं। तो चलिए देखते हैं कि इसे कैसे बनाते हैं।

#rain बारिश के मौसम में अगर पकौड़े खाकर बोर हो गए हैं तो आज बनाते हैं कुछ हेल्दी गरमा गरम स्नैक। जो बना है पनीर और सब्जियों से। मैंने तो बना भी लिया आप भी बनाकर बताइए कैसा लगा आप सभी को।

#GA4 #week11 #pumpkinपौष्टिकता से भरपूर कद्दू की सब्जी केवल खाने में स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। फिर भी कद्दू की सब्जी खाना कुछ ही लौंग पसंद करते हैं और बच्चे तो इसका नाम सुनते ही दूर भागते हैं। मगर विटामिन्स, फाइबर, फोलेट, पोटेशियम, कॉपर और मैग्नीशियम के गुणों से भरपूर कद्दू की सब्जी सेहत की कई प्रॉब्लम को दूर करने में मददगार होती है।इसको खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है,इम्यून सिस्टम मजबूत होता है,वजन घटाने में मददगार है,खूबसूरत त्वचा पाने के लिए मददगार है ,पेट को रखें दरूस्त, दिल को रखे स्वस्थ,गले के लिए फायदेमंद, कैंसर से बचाव में सहायक,तनाव को करें दूर,डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है।विटामिन-ए से भरपूर कद्दू को आज मैंने कुछ अलग तरह से बनाया है जो बड़ों को तो पसन्द आएगा ही परंतु बच्चे भी खाए बिना नहीं रह पाएँगे और बार बार बनाने की डिमांड करेंगे । तो पेश है टेस्टी और जल्दी से बनने वाले पम्पकिन फ्रेन्च फ्राइज़ ।

#मील1#स्टार्टर#पोस्ट2

#गणपति#पोस्ट1उकडीचे रोल्स गणपति बाप्पा के लिए भोग का बहुत अच्छा विकल्प है इसे आप बड़ी ही आसानी से बना सकते है।

#PCWआज की मेरी रेसिपी है पापड़ कुछ तो करके बनाया है पापड़ बना था जिसमें चीज़ और पनीर का एक्स्ट्रा स्वाद भी है मजेदार बना है

#flour1वेज़ सूजी रोल्स स्वाद में बहुत लजी़ज लगते हैं. ये रोल्स पौष्टिक नाश्ते का एक अच्छा विकल्प हैं .वैसे भी सूजी खाने में हल्की और सुपाच्य होती हैं. रोल्स को स्टिम्ड कर कुक किया गया हैं, साथ में इसमें सब्जियां भी प्रयोग की हैं जिससे यह एक सेहतमंद नाश्ते में तब्दील हो गया हैं .आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि 👉

#subzमैंने लौकी के साथ इनोवेशन कर इवनिंग स्नैक्स बनाया हैं ,जो टी टाइम के लिए बहुत उपयुक्त हैं.यह खाने में चटपटा और स्वादिष्ट लगता हैं, साथ ही हेल्दी भी हैं.

#decसाल 2020 के आखिरी दिन पर एक अनोखी डिश जिसे आप पार्टी स्टार्टर,स्नैक्स या ब्रेकफास्ट के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चों को पसन्द आने वाली ढेर सारी चीज़ और हैल्दी सब्जियों के मिश्रण की स्टफिंग के साथ पेश है ब्रेड से बने टेस्टी चीज़ चिली गार्लिक कोन्स।

#leftसभी लौंग लेफ्ट ओवर खाने का नए नए तरीके से मेकओवर कर रहे थे तो मैंने भी सोचा कि बचे हुए चावल से कुछ अलग सा क्या बनाऊँ ? पहले सोचा कटलेट बनाती हूँ, फिर सोचा फ्राईड राईस बना लेती हूँ, चकली और कुरकुरे भी दिमाग में आए पर फिर वेज लाॅलीपाॅप ने बाजी मार ली और तैयार हुए टेस्टी राइस मिक्स वेज लाॅलीपाॅप । आप भी इसे आजमाकर देखिएगा।

#childआटा से बने यह पिज़्ज़ा रोल्स लजीज होने के साथ हेल्दी भी है। नए तरह का पिज़्ज़ा खाकर बच्चों को मज़ा आ जाएगा।

यह परांठा पालक से बनाया गया है इसमें पनीर और चीज का इस्तेमाल किया गया है यह पराठा आयरन और प्रोटीन से भरपूर है तो यह खाने में इतना स्वादिष्ट है उतना ही हेल्दी और पौष्टिक परांठा है। इसका टेस्ट पिज्जा की तरह आता है तो पराठे को बच्चे भी शौक से खाएंगे ।#family #mom

#dec

#JMC#week3#SBWआज के दौर में पिज़्ज़ा, बर्गर सभी की मनपसंद है फिर चाहे बच्चे हो बड़े घर में सभी की फरमाइश पर मैंने बनाया चीज़ी वेज पिज़्ज़ा जो सभी को पसंद आया और बच्चे भी खुश ।

#GA4 #Week3 #Pakodaबची हुई मूंग दाल खिचड़ी का बेहतरीन मेकओवर जिसे खाकर कोई भी यह नहीं कह सकता है कि यह खिचड़ी से बने हैं । बाहर से क्रिस्पी और अंदर से साफ्ट ये खिचड़ी पकौड़ा, मैंने इन्हें पहली बार बनाया है और अब तो जब भी खिचड़ी बचेगी मैं उसके पकौड़ा बाॅल्स ही बनाऊंगी।आप क्या करते हैं जब खिचड़ी बचती है तो? एक बार इस रेसिपी को ट्राई कर के देखिये आपको बहुत पसंद आएगी ।

#माइक्रोवेवमाइक्रोवेव में बनी चीज़ी मैक्रोनी

#GA4#week21पनीर काठी रोल्स कोलकाता का एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड हैं। इसे बनाना बहुत आसान है और यह बहुत पौष्टिक भी हैं।

#NCW#hn#week2आज चिल्ड्रेन डे स्पेशल में मेरी बेटी ने ये चीज़ी पिज़्ज़ा बनाया है जो कि बहुत स्वादिष्ट बना है

#Diwali2021 मैने बनाये है चीज़ी दही के शोले । आमतौर पर दही के साथ कुछ सब्जियां और पनीर डाल कर दही के शोले बनाये जाते है मैने इसमें चीज़ भी डाला है। घर में सभी को बहुत पसन्द आये। आप भी ट्राई करें ।

#auguststar #time #week4 स्टफ्ड सूजी रोल्स तसल्ली से बनाई जाने वाली रेसीपी है। इसको मैंने प्राची मयंक मित्तल जी की रेसिपी को देखकर बनाया है। इनको गरमागरम परोसें, पर ठंडे होने पर भी अच्छे लगते हैं। जब खाना हो तभी इनको रोल्स के आकर में काटे ताकि अंदर से गरम बने रहे। यह नाश्ता सबको पसंद आता है। अंदर की भरावन और बाहर से बघार और रोल्स का आकार सभी को आकर्षित करता है।

#MaggiMagicInMinutes #collabसभी की पसंदीदा मैगी को आज मैंने दो और पसंदीदा डिश के साथ एक नए तरीके से बनाकर सर्व किया है। देखिए और बताइए कि आप को कैसी लगी?

#AsahiKaseiIndia #box #d #week4No oil recipe...आज मैने ऑयल फ्री पापड़ टाकोस बनाए है जो स्टार्टर के रूप में सर्व किया जाता है। जब भी कोई मेहमानआये या छोटी छोटी भूख लगे तो आप झटपट इसे बना कर तैयार कर सकते है। यह तुरंत बन जाने वाली रेसिपी है! इसे बनाने के लिए हमने आलू, गाजर, चुकंदर, स्वीटकॉर्न, प्याज़, हरी धनिया, नमकीन और चाट मसाले का प्रयोग किया है! आइए इस अमेजिंग सी रेसिपी को बनाना जानते हैं।

#बच्चो की पसंद...बच्चो को चीज़ बहूत पसंद आती है और आलू भी कुछ सब्जीयो और मसालो के साथ चीज़ और आलू की भरावन वाले पापड़ रोल..बनाये बच्चो को खिलाये

पनीर पराठा पंजाब के सबसे लोकप्रिय भरवां पराठे में से एक है और आमतौर पर नाश्ते के लिए बनाया जाता है पनीर पराठा बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं यह बच्चों को पसंदआटाहै।पनीर पराठा स्वादिष्ट, सेहतमंद, पेट भरने वाला और बहुत संतोषजनक होता है। इसमें प्याज, लहसुन के बिना बनाया गया है।यह कम समय में बना कर तैयार हो जाता है।‌ स्वाद और सेहत से भरपूर पनीर पराठा।‌#MD

#Sep#Tamatarसाइड डिश के रूप में झटपट बनने वाले चीज़ी बेक्ड टोमाटोएक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है।