सरसों का साग (sarson ka saag recipe in Hindi)

Payal Sachanandani
Payal Sachanandani @kitchen_queen_Payal
Dubai

#WS1
#week1
#सब्जी
सरसो का साग की आप अपने सर्दियों के मेन्यू में जरूर शामिल करें।बथुआ, पालक, मेथी और सरसो को एक साथ मिलाकर बनने वाली यह रेसिपी बनाने में बहुत ही आसान और झटपट तैयार हो जाती है।साग पर देसी घी डालकर इसे मक्की की रोटी के साथ सर्व करें।

सरसों का साग (sarson ka saag recipe in Hindi)

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#सब्जी
सरसो का साग की आप अपने सर्दियों के मेन्यू में जरूर शामिल करें।बथुआ, पालक, मेथी और सरसो को एक साथ मिलाकर बनने वाली यह रेसिपी बनाने में बहुत ही आसान और झटपट तैयार हो जाती है।साग पर देसी घी डालकर इसे मक्की की रोटी के साथ सर्व करें।

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सामग्री

30 मिनिट
2 लोग
  1. 1/2 किलोसरसो
  2. 250 ग्रामबथुआ
  3. 250 ग्रामपालक
  4. 250 ग्राममेथी
  5. 15कलियां लहसुन की कटी हुई
  6. 8-10बारीक कटी हुई हरी मिर्च
  7. 2 इंच अदरक का टुकड़ा
  8. 3 चम्मच मक्की का आटा
  9. स्वादानुसारनमक
  10. तड़का लगाने के लिए...
  11. 1बारीक कटा हुआ प्याज
  12. 1बारीक कटा हुआ टमाटर
  13. 2कटी हुई हरी मिर्च
  14. 1 छोटा चम्मचलहसुन की पेस्ट
  15. 1 चम्मचअदरक की पेस्ट
  16. 1/2 चम्मच धनिया पाउडर
  17. स्वादानुसारनमक
  18. 2 चम्मचधी

कुकिंग निर्देश

30 मिनिट
  1. 1

    सबसे पहले, साग को साफ करके काट लें और धो लें। सरसों,पालक, मेथी और बथूआ को प्रेशर कुकर में डाल दें और ऊपर से इसमें दो टीस्पून नमक और 2 से 3 टेबल स्पून पानी डाल दे। इसमें ज्यादा पानी नहीं डालना है क्योंकि साग में तो पानी होता ही है और पालक में भी काफी ज्यादा पानी होता है। इसीलिए इसमें थोड़ा सा ही पानी डालें ताकि इसमें एक सिटी आ जाए।कुकर का ढक्कन बंद कर दें और गैस को मीडियम कर दें। अब इसको एक सीटी आने तक पका लें एक सीटी आने पर गैस को बंद कर दें और कुकर का सारा प्रेशर खत्म होने दें।

  2. 2

    इसका सारा पानी अलग हो गया है और साग भी नर्म होना शुरू हो गया है। अब इसमें बारीक़ कटा हुआ अदरक, लहसुन और हरी मिर्च डालकर इसको रायता बनाने वाली मथानी से हल्का सा मैश कर लें। फिर इसको एक प्लेट से ढक दें और हल्का सा खुला रहने दे। ताकि हमारा साग और पालक अच्छे से गल जाए और स्टीम पूरी अंदर ना जाए थोड़ी सी बाहर भी आएं। क्योकि अगर स्टीम पूरी अंदर जाएगी तो साग में कड़वाहट आ जाएगी अब साग को 15 से 30 मिनिट तक हल्की आंच पर पकने दें बीच-बीच में इसको मथानी से अच्छे से मैश करते रहे।

  3. 3

    10 मिनट बाद आप इसको खोल कर देखें और मथानी से अच्छे से मैश कर दे। फिर ढक दें 10 मिनट बाद फिर से चेक करें और अच्छे से मैश करें। अगर आपको लगे कि इसमें पानी खुश हो गया है तो पानी को उबालकर ही डाले। ठंडा पानी कभी साग में ना डालें नहीं तो साग के सारे पत्ते अच्छे से नहीं गलेंगे। जब आपका साग अच्छे से मैश हो जाए मतलब घुट जाएँ तो फिर इसमें मक्की का आटा डाल दें। साग में हमेशा मक्की का आटा ही डालना तभी साग का अच्छा टेस्ट आता है।

  4. 4

    तीन टीस्पून मक्की का आटा और तीन टेबलस्पून गर्म पानी डालकर साग को अच्छे से घोट लें। इसके डंठल और पत्ते अच्छे से मैश हो जाने चाहिए। मक्की का आटा डालने से साग में चिकनाहट आ जाती है इस स्टेज पर आप साग को चख सकते है। कि साग में नमक मिर्च कम तो नहीं अगर आपको कम लगे तो अपने स्वाद अनुसार और डाल दें। अगर आपको साग गाढ़ा लगे तो थोड़ा सा उबला हुआ पानी डाल दें। (पानी साग में उबला हुआ ही डाले तभी आपका साग मजेदार बनेगा) आप अपनी कॉन्सीटेंसी के हिसाब से साग को तैयार कर लें।

  5. 5

    तड़का लगाने के लिए पैन में दो टेबल स्पून देसी घी डालें घी गर्म होने पर इसमें एक प्याज़ डालकर हल्का सा ब्राउन होने तक फ्राई कर लें। जब प्याज़ ब्राउन हो जाए तो इसमें लहसुन और अदरक डालकर दो से तीन मिनट तक भून लें। ताकि अदरक और लहसुन का कच्चापन खत्म हो जाएँ। अब इसमें एक बारीक़ कटा हुआ टमाटर, थोड़ा सा नमक और आधा टीस्पून धनिया पाउडर डाल दें। बाकि इसमें कोई और मसाला ना डाले क्योकि साग प्लेन अच्छा लगता है और उसी का सबसे बढियां टेस्ट आता है। अब इसको 2 ऐ 3 मिनट ढककर पका लें ताकि टमाटर अच्छे से गल जाएँ।

  6. 6

    अगर आपके टमाटर मैश नहीं हो रहे है तो इसमें थोड़ा सा पानी डाल दें। ताकि टमाटर और प्याज़ अच्छे से मैश हो जाएँ और साग के साथ अच्छे से मिल जाएँ। पानी डालकर टमाटर-प्याज़ को 5 मिनट पका लें पांच मिनट में हमारा तड़का अच्छे से तैयार हो जायेगा पांच मिनट बाद साग को तड़के में डालकर मिक्स कर लें मजेदार पंजाबी सरसों का साग बनकर तैयार है।

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    सबसे आखरी चीज़ जो मुझे बहुत पसंद है एक पैन में दो चम्मच देसी घी डाल दें। क्योकि साग में देसी घी और मक्खन बहुत अच्छा लगता है घी गर्म होने पर इसमें एक चौथाई चम्मच हींग, चार हरी मिर्च, तीन सूखी मिर्च और तीन से चार लहसुन की कालियां डालकर हल्का सा फ्राई करें। फिर इस तड़के को साग में ऊपर से डाल दें आपका मजेदार पंजाबी साग बनकर तैयार है। इसमें से खुशबू भी बहुत अच्छी आ रही है। आप एक बार सरसों का साग इस तरह से ज़रूर बनाएं ये आपको बहुत पसंद आएगा ये बहुत ही आसानी से बन जाता है ।

  8. 8

    सरसो का साग तैयार है। गरमा गरम मक्के की रोटी के साथ सर्व करें।

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Payal Sachanandani
Payal Sachanandani @kitchen_queen_Payal
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Dubai
I love to cooking,I like to make new dishes for my family .....
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