#nsw

#nsw

#nswआँवला की मीठी चटनी को आप फ्रेश आँवला के साथ साथ फ्रोजेन आँवला से भी बना सकते है लेकिन आज मेने अपनी आँवला की मीठी चटनी को रखे हुए आँवला के मूरब्बे से बनाया है ,इसको आप लंबे समय के लिए स्टोर भी कर सकते है,मूरब्बे से बने होने के कारण इसमें बहुत ही कम मात्रा में गुड़ का प्रयोग किया

#GA4#Week11

#56भोग

#GA4#week11#Amlaआँवला विटामिन-सी का प्रचुर भंडार है,आँखों और बालों के लिये तो विशेषतः लाभप्रद है इसे किसी भी रूप में ले इसका विटामिन नष्ट नहीं होता, आँवले को कई रूपों में सेवन किया जाता है, कैन्डी ,आचार, भरता,मुरब्बा आदि आदि आज मैने मूंग दाल चीले के साथ आँवले की चटनी बनाई।

#GA4#week11#date-29/11/20आंवले की चटनी बहुत ही आसान है बनाने में और यहां बहुत ही फायदेमंद होती है

#auguststar #time ये तो मैंने मेरी मां से ही सीखा हैं और आचार तो खाने में चार चांद लगता हैं।।

#NSW #hn #week3

#GA4#WEEK11#amla

#winter3 आँवला अभी मार्केट में बहुत आ रहा है और आँवला हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी है केन्सर कि रोकथाम के लिए,हाई बीपी,आंखो के लिये,बालों के लिए ,वेट लॉसकेलिये भी बहुत लाभकारी है ।ईस से मीठा खट्टा अचार दोनो बना सकते हैं ।आज मैने जो आवले का अचार बनाया है वो इंस्टेंट है ।*आवले का खट्टा * *मसाला अचार* ।

#BRasoiआँवला विटामिन सी से भरपूर होता है। जो हमारे आंखों , बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है। इसलिए इसका सेवन करना जरूरी है किसी भी रूप में चाहे आचार, मुरब्बा या चटनी।आँवले का सेवन ये तुरंत बन जाने वाला आचार के रूप में करती हूँ।

#winter3आँवला सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है. आँवला का मुरब्बा, अचार, चटनी और जैम बनाकर खाना बच्चों और बड़ों सभी को पसंद है. आज आप को आँवला का अचार झटपट बनाना सिखायेंगे.

#Winter3इस अचार को साल भर रख सकते हैं. आँवला बहुत ही हेल्दी होता है. इस अचार मे अजवाइन, हींग, जीरा और मेथी भी डला है जो हमारे लिए बहुत अच्छा है. आँवला साल भर नही मिलता हैं लेकिन यदि हम अचार बना कर रख ले तो साल भर खा सकते है.

#winter3ये आँवला लौंजी बहुत टेस्टी लगती है जब मन हो तब खाये तो देखे कैसे बनाई है।

#GA4 #Week18 #candy

#nsw

#winter3ठंड के मौसम आते ही आँवला की बहार आ जाती है.. और आँवाला की रेसेपी की भी.. ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होने के कारण स्वस्थवर्धक तो है ही साथ मे शरीर को गरम रखता है.. तो आज मैंने आवले का अचार बनाया है|..

#hkcc1

#dsmचटपटी आंवला कैंडी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदाई है पाचन क्रिया अच्छी करने वाली है। आंवला इम्यूनिटी बढ़ता है।

#oc #week1#choosetocookआँवला की चटनी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. मेरी रसोई से मुझे किसी भी तरह की चटनी बना कर खाना बहुत ही पसंद है. कैसा भी खाना हो अगर साथ में चटनी मिल जाए तो क्या बात है. आँवला हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है. आँवला खाने से हमें बहुत सारे फायदे होतें है. आँवला हमारे बालों के लिए भी लाभदायक है. और ईसके साथ थोड़ा साबूत धनिया मिला देने से ये और भी टेस्टि हेल्दी हो जाता हैं.

#2022#W5

#rg1सर्दियो के मौसम में आवले से कई तरह की रेसिपी बनती हूआज आप सब के साथ आँवला कैंडी सेयर कर रही हू जो मैने कुकर में उबाल करके बनाए हैं बहुत ही आसान ओर स्वादिस्ट है

#nsw आँवला हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी है यह आयरन और विटामिन सी से भरपूर होता है. अपने गुणों के कारण ही यह औषधि के रूप में प्रतिष्ठित है. आंवला की मीठी चटनी हेल्दी होने के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है .जाड़े के दिनों में इसका सेवन विशेष फायदेमंद रहता है . यदि इसमें गुड पर्याप्त मात्रा में पड़ा हो तो यह काफी समय तक चलती है आप इसे एयरटाइट कंटेनर में भरकर रखे . जब जी चाहे आप इसे पूरी पराठे रोटी या किसी स्नैक्स के साथ सर्व करें और आनंद ले .

#rg3ठंडी के मौसम की शुरुआत होने से पहले ही आँवला माक्रेट मे आ जाता है. हर घर में इसकी चटनी बननी शुरू हो जाती है. मैने आँवला के साथ धनिया पत्ती और पुदीना पत्तियों को डाल कर मिक्सी में पिस कर चटनी बनाई है. आँवला और पुदीना गुणों का भंडार है यह सभी जानते है इसलिए यह चटनी टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी है.

#win#week5#bye2022विटामिन सी से भरपूर आँवला के स्वास्थ्य लाभ से हम सब भली भांति वाकिफ है। ठंड के मौसम में आँवला बहुत अच्छे और काफी मात्रा में मिल जाते है। हमें आँवला का प्रयोग अलग तरीके से करना ही चाहिए। आँवला का जूस, आचार, चटनी,केन्डी इत्यादि ज्यादा प्रचलित हैं।आँवला की लौंजी एक तरह का आचार है जो उत्तर भारत मे ज्यादा प्रचलित है। खट्टा मीठा आचार बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और जल्दी से खराब भी नही होता।

#winter3स्वाद ओर सेहत से भरपुर आँवला से हमे विटामिन सी मिलता है।। यह पाचन क्रिया मजबुत बनाता है।यह भुख बडा़ता है।

#GA4#week11आँवला सेहत के लिए बहुत गुणकारी है और विटामिन से भरा है इसकी चाहे जैम बनाओ , अचार बनाओ , सब्जी बनाओ बहुत फायदेमंद है मुझे और बच्चों की मीठी जैम पसन्द है तो देखे कैसे बनाई है।

#Nsw