सात्विक चिली पनीर (Satvik chilli paneer recipe in hindi)

#srw #weekend2स्पाइसीरेसपी :—दोस्तों जैसा कि आप सभी जानते हैं कि त्योहारों का मौसम चल रहा है। बहुत से लौंग सात्विक भोजन पकाते हैं और बाजार की चीजें खाने से परहेज करते हैं। बड़े तो मान जाएं, पर उन बच्चों को कैसे समझाया जाए। ऐसे में बच्चे खाने-पीने को लेकर मनमानी करने में कोई कसर नहीं छोड़ते। तो आज की पोस्ट उन माताओं के लिए खास तौर पर, जिन्हें रोज़ मुश्किलों का सामना करना पड़ता हैं और टेंशन में रहतीं हैं कि आज कैसे खाना खिलाया जाएं। तो टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं, आपकी सात्विकता भी बरकरार रहेगा और बच्चे भी आराम से खाना खा लेंगे। और बिलकुल बाजार की स्वाद घरों में बनेंगे। इतना ही नहीं ये पूरी तरह से पौष्टिकता से भरपूर होती हैं।
सात्विक चिली पनीर (Satvik chilli paneer recipe in hindi)
#srw #weekend2स्पाइसीरेसपी :—दोस्तों जैसा कि आप सभी जानते हैं कि त्योहारों का मौसम चल रहा है। बहुत से लौंग सात्विक भोजन पकाते हैं और बाजार की चीजें खाने से परहेज करते हैं। बड़े तो मान जाएं, पर उन बच्चों को कैसे समझाया जाए। ऐसे में बच्चे खाने-पीने को लेकर मनमानी करने में कोई कसर नहीं छोड़ते। तो आज की पोस्ट उन माताओं के लिए खास तौर पर, जिन्हें रोज़ मुश्किलों का सामना करना पड़ता हैं और टेंशन में रहतीं हैं कि आज कैसे खाना खिलाया जाएं। तो टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं, आपकी सात्विकता भी बरकरार रहेगा और बच्चे भी आराम से खाना खा लेंगे। और बिलकुल बाजार की स्वाद घरों में बनेंगे। इतना ही नहीं ये पूरी तरह से पौष्टिकता से भरपूर होती हैं।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले निम्न लिखित सामग्री को एकत्र कर लें।
अब शिमला मिर्च, टमाटर और पनीर को काट लें ।
अब एक कराही को मीडियम फलेम में गर्म करें और बटर डाल कर दो से तीन मिनट के लिए शिमला मिर्च को भुने।
अब टमाटर डाल कर भुने । - 2
टमाटर जब पानी छोडने लगे तो उसी समय सारे मसाला की सामाग्री डालें कर मिला ले ।
- 3
अब सोया, चिल्ली और टोमाटोकेचप डाल कर भुने।
- 4
जब अच्छी तरह से भुन जाए और कराही में चीपकने लगे तो पनीर और बारीक कटी हुई धनिया पत्ता डाल कर मिला ले और दो मिनट के लिए लो फ्लेम में भुने। अब चटपटी चिल्ली पनीर बिलकुल तैयार हो गए हैं ।
- 5
अब सर्विग बाऊल में निकाल कर चपाती,
- 6
परांठे के साथ सर्व करें ।
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चिली पनीर (Chilli paneer recipe in hindi)
#np3चिली पनीर एक चाइनीज़ डिश है।।आज मैने इसको अपने अंदाज से बनाया हैआप सबको जरुर पसंद आएगा। अधिकतर पनीर को तलने पर वह कढाई पर चिपकता है मैने मैदा और कॉर्न फ्लोर को सूखा ही पनीर पर कोट किया है जिससे यह कढाई पर चिपका नही और आसानी से तल भी गया। और चिलीसॉस के लिए मैने लाल मिर्च में पानी डालकर मिलाया बन गई चिलीसॉस । Sanjana Jai Lohana -
चिली पनीर(chilli paneer recipe in Hindi)
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चिल्ली पनीर (chilli paneer recipe in Hindi)
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