डबल तड़का दाल पालक (Double tadka dal palak recipe in Hindi)
#FEB #W4
#TRR
दाल पालक यानी ग्रीन वेजिटेबल, कोई भी तो वह हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है क्योंकि हरी सब्जियों में आयरन होता है, दाल पालक वैसे भी बहुत टेस्टी लगती है और अगर इसे चने की दाल के साथ बनाया जाए तो यह और भी स्वादिष्ट लगती है
और हम कोई भी सब्जी बनाते हैं चाहे वह सूखी बनाए ग्रेवी वाली कैसे भी बनाये तो उसमें टमाटर का यूज़ तो होता है बिना टमाटर के तो सब्जी बनाने की कल्पना ही नहीं की जा सकती है क्योंकि खटाई तो सब्जी में चाहिए ही होती है
डबल तड़का दाल पालक (Double tadka dal palak recipe in Hindi)
#FEB #W4
#TRR
दाल पालक यानी ग्रीन वेजिटेबल, कोई भी तो वह हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है क्योंकि हरी सब्जियों में आयरन होता है, दाल पालक वैसे भी बहुत टेस्टी लगती है और अगर इसे चने की दाल के साथ बनाया जाए तो यह और भी स्वादिष्ट लगती है
और हम कोई भी सब्जी बनाते हैं चाहे वह सूखी बनाए ग्रेवी वाली कैसे भी बनाये तो उसमें टमाटर का यूज़ तो होता है बिना टमाटर के तो सब्जी बनाने की कल्पना ही नहीं की जा सकती है क्योंकि खटाई तो सब्जी में चाहिए ही होती है
कुकिंग निर्देश
- 1
हम दाल पालक बनाने की सारी सामग्री को इकट्ठा कर लेंगे और सब्जियों को अच्छी तरह से धोकर काट लेंगे
- 2
अब हम कुकर लेंगे और कुकर में दो चम्मच घी डालकर गर्म करेंगे और जिसमें जीरा हींग डालेंगे और कटा हुआ लहसुन अदरक डालकर फ्राई करेंगे एक से 2 मिनट फिर हम इसमें कटे हुए प्याज़ डालेंगे और इन सब को अच्छे से 2 मिनट तक फ्राई करेंगे
- 3
जब प्याज़ अच्छे से फ्राई हो जाए तब हम इसमें कटे हुए टमाटर और हरी मिर्च डालेंगे
- 4
टमाटर प्याज़ अच्छे से फ्राई हो जाए तब हम इसमें सारे सूखे मसाले डालेंगे और सब को अच्छी तरह से मिक्स करेंगे और फिर थोड़ा सा पानी ऐड करेंगे ताकि हमारे मसाले जले ना और अच्छे से पक सके
- 5
अब हम पके हुए मसाले में भीगी हुई चने की दाल डालेंगे और उनको 1 मिनट तक मसाले के साथ फ्राई करेंगे और फिर इसमें धुली और कटी हुई पालक डालेंगे और सब को अच्छी तरह से मिक्स करेंगे फिर हम जरूरत के हिसाब से इसमें पानी डालेंगे और फिर कुकर का ढक्कन बंद करके तीन से चार सिटी लगाएंगे
- 6
अब हमारी दाल पालक बन कर तैयार है अच्छे से मिक्स कर लेंगे और फिर हम इसमें दूसरा तड़का लगाएंगे
- 7
अब पैन में दो चम्मच घी और गर्म करेंगे और फिर इसमें थोड़ा जीरा हींग सूखी लाल मिर्च और पाउडर लाल मिर्च डालकर इसे दाल पालक में डालेंगे
- 8
तो लीजीये हमारी स्वादिष्ट डबल तड़का दाल पालक बनकर तैयार है
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
दाल पालक तड़का (dal palak tadka recipe in Hindi)
#GA4#week13#Tuardalशाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का सबसे अहम सूत्र दाल होती है दाल में अगर तुवर दाल हो तो बहुत अच्छा है भारत में ज्यादातर घरों में रोजाना ही दाल का सेवन होता है |तुवर दाल को ही अरहर दाल भी कहते हैं इस दाल में फाइबर काफी मात्रा में मिलता है इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है आज मैंने दाल पालक तड़का बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है |
-
पालक दाल तड़का (Palak dal Tadka recipe in Hindi)
#खाना पालक दाल तड़का स्पेशल दाल है इससे पालक आसानी से सभी को खिलाई जा सकती हैं इससे पालक के फायदे सभी को मिल जाते हैं
-
दाल पालक (Dal Palak recipe in Hindi)
#ws यह दाल पालक को सिंधी मैं साईं भाजी कहते हैं, और यह सब्जी चावल के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाना है।
-
तड़का दाल (tadka dal recipe in Hindi)
#cwkदाल हर किचन की शान होती है जो हर किचन में आसानी से पाई जाती है दाल को जब अलग अलग तरीके से बनाया जाता है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है
moni -
दाल डबल तड़का(Daal Double Tadka recipe in hindi)
#ebook2021#week3दाल का तड़का हमारे घर मै सभी को बहुत पसंद है , और आज तो मैंने डबल तड़का डाल बनाई है जोकि और भी ज़्यादा स्वादिष्ट बनती है।
-
डबल तड़का दाल
#rasoi#dalतुअर की दाल और घी दोनों ही पौष्टिक और दाल तो बच्चों के लिए विटामिन और प्रोटीन से भरपूर । दाल तड़का बहुत ही पसंद की जाने वाली डिश ।
-
दाल तड़का(Dal tadka recipe in hindi)
#mirchi#lal mirchदाल तड़का एक पंजाबी पिली दाल है जो प्याज़, टमाटर और घी और भारतीय मसालों के साथ बनाई जाती है।कोई भी भारतीय रेस्टोरेंट का मेनू इस दाल तड़का के बिना अधुरा है। जब भी हम रेस्टोरेंट जाते है तो दाल तड़का या दाल फ्राई जरुर से मंगाते है। यह दाल जीरा राइस, स्टीम राइस तथा कोई भी पुलाव के साथ बहुत अच्छी लगती है।
-
ढाबा स्टाइल डबल तड़का दाल (Dhaba style double tadka dal recipe in hindi)
#mys #c #arahar#fdढाबे वाली दाल फ्राई हर किसी की पसंदीद होती है. ढाबे वाले दाल को दो बार तड़का लगाते हैं जिससे इसका स्वाद बहुत जायकेदार हो जाता है. वस्तुतः डबल तड़का अरहर दाल ढाबों की विशेष डिश होती हैं .ढाबे पर जब भी कोई लंच या डिनर पर जाता हैं तो यह दाल जरूर ऑर्डर करता हैं .ढाबे स्टाइल डबल तड़का दाल को बनाना बहुत आसान है यह सिर्फ 15 मिनट में बनकर तैयार हो जाती हैं . इसे आप फुलके, मोटी रोटी मिस्सी रोटी ,नॉन कुलचा राइस आदि किसी के साथ भी सर्व करें, अच्छी लगती है| ढाबे वाली यह दाल @Preetisingh जी की रेसिपी से प्रेरित होकर बनायी है |
-
पालक चने की दाल (Palak chane ki dal recipe in Hindi)
#subz यह पालक चने की दाल बहुत हेल्दी होती है पालक भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है और यह सब्जी आसानी से बन जाती है. -
लहसुनि दाल पालक (lehsuni dal palak recipe in Hindi)
#2022 #w3सर्दियों के दिनों में पालक बहुत आता है इसे दाल के साथ बनाएं तो उसका स्वाद और स्वास्थ्य के लिए इसकी उपयोगिता दोनों बढ़ जाती है इसलिए मुझे दाल पालक बनाना ज्यादा अच्छा लगता है इसे बहुत ही कम तेल में बनाया जा सकता है और यह बहुत जल्दी बन जाता है क्योंकि मैंने इसमें लहसुन डाला है तो इसका स्वाद और भी अच्छा होने से इसे बच्चे भी खा सकते हैं
-
पालक मूंग दाल(Palak moong daal recipe in Hindi)
#Hara आज मैंने पालक और मूंग दाल मिलाकर बनाया है पालक में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है और मूंग दाल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है|
-
डबल दाल तड़का (Double dal tadka recipe in Hindi)
#ebook2020#state9#sep#ALपंजाबी दाल तड़का प्रसिद्ध रेसीपी जो रेस्टोरेंट में सभी को बहुत ही पसंद आती है।कभी ज्यादा भूख न हो तो आप डिनर में दाल और चावल से भी कर सकते है।
-
अरहर की दाल पालक के साथ (arhar ki dal palak ke sath recipe in Hindi)
#2022 #w5अरहर की दाल पालक के साथ बहुत ही लाभकारी होती है आप भी बनाइए स्वाद दुगना हो जाएगा साथ में लहसुन के पत्तों का तड़का
-
दाल पालक (dal palak recipe in Hindi)
पालक हैल्थ के लिए बहुत फायदे मंद होता है दाल पालक बहुत ही पोषटिक होती है #ws3
-
मसूरी दाल पालक (Masoori dal palak recipe in Hindi)
#खाना #बुकमेरी इस रेसीपी में दाल और सब्जी दोनों शामिल है।पालक में आयरन होता है तो मसुर दाल में प्रोटीन। बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।। बहुत ही कम मसालो का उपयोग किया है और कम समय में तैयार हो गई।।
-
दाल पालक (dal palak recipe in Hindi)
#Winter4दाल पालक रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। दाल पालक में प्रोटीन की और मिनरल्स की मात्रा अधिक है, क्योंकि इसमें उबले हुए पालक और मिक्स दाल का इस्तेमाल किया गया है। इस रेसिपी में घी का तड़का है जो दाल पालक रेसिपी का स्वाद और भी बढ़ाता है। यहां पर दाल पालक को मारवाड़ी स्टाइल से बनाया गया है जिस की रेसिपी आप सबके साथ शेयर कर रही हूं
-
पालक दाल (Palak Dal recipe in Hindi)
पालक दाल एक प्रोटीन युक्त मिश्रित दाल और आयरन से भरपूर पालक से बना है , जो हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है #rasoi #dal
-
डबल तड़का अरहर की दाल (Double tadka arhar ki dal recipe in hindi)
#mys#cभारतीय खाने में दाल अहम् मानी जाती और सुबह या रात के खाने के साथ परोसी जाती है । -
पालक मिक्स दाल (palak mix dal recipe in hindi)
#DC #week1पालक आयरन का मुख्य स्रोत है जिसे हमें पालक से प्राप्त होता है। बच्चे पालक को खाने में आना-कानी करते हैं तो इसे हम दाल में डाल बच्चों को भी खिला सकते हैं। क्योंकि दाल इनका पसंदीदा होता है।
-
दाल पालक (dal palak recipe in Hindi)
#2022 #rg1दाल का पालक बहुत ही स्वादिष्ट होने के साथ साथ, पाचक और पाष्टिक होता है. आज हम मसुर की दाल का पालक बनाए है।
-
पालक दाल (Palak dal recipe in Hindi)
#GA4 #Week2 पालक तो खाना बहुत ही हेल्थी होता है, इससे विटामिन ई पाई जाती है... -
पालक हरी मटर की दाल (Palak hari matar ki dal recipe in Hindi)
बहुत ही हेल्दी दाल है इसमें कोई भी मसाला नहीं पड़ा है खाने में बहुत ही अच्छी होती है#Grand#ByePost 4
-
पालक चना दाल (palak chana dal recipe in Hindi)
#W4#2022 दालें ही प्रोटीन की मुख्य स्रोत हैं, और प्रोटीन हम सभी की आवश्यकता है, इसलिये दाल हमारे रोज़ के खाने में होनी ही चाहिये। अलग अलग दालें, अलग अलग तरीके से बनाकर हम स्वाद और खाने की रुचि को बढ़ा लेते हैं. चना दाल पालक बहुत ही स्वादिष्ट होती है ।पालक आयरन से भरपूर है इसलिए आप इसे अपने रोज़ के खाने में शामिल करें।
-
ढाबा स्टाइल दाल पालक (dhaba style dal palak recipe in Hindi)
#ws3दाल के बिना थाली अधूरी रहती हैं।एक बार सब्जी नही हो तो चल जाता है।पर दाल बच्चों को पसंद होती हैं।दाल प्रोटीन से भरपूर होती हैं।पालक में आयरन की मात्रा होती हैं।आज दाल पालक बनाया है। -
दाल हरीयाली (Dal Hariyali recipe in Hindi)
#बुक#खाना दाल हरियाली या दाल पालक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल और सब्जी का मिश्रण है। अरहर की दाल दाल में पालक पका कर ऊपर से तड़का लगाया गया है। बहुत सारे लहसुन और लाल सूखी मिर्च का तड़का इसका स्वाद दोगुना कर देता है। अरहर की दाल की जगह आप और भी कोई डाल ले सकते हैं। इस दाल हरियाली को आप रोटी पराठा नान या चावल के साथ परोस सकते हैं।
-
पालक दाल (palak dal recipe in Hindi)
#2022 #w3पालक दाल एक पौष्टिक दाल है प्रोटीन युक्त दाल और फाइबर युक्त पालक से बनी है । रोज़ रोज़ वही दाल या सब्जी खाने का मन न हो तो बनाएं पालक दाल जो बच्चों और बड़ो सभी के लिए फायदेमंद है । -
चने की दाल पालक की सब्जी (Chana ki dal palak ki sabji recipe in hindi)
#हेल्दी चने की दाल पालक की टेसटी और हेल्दी सब्जी
-
दाल पालक सब्जी (dal palak sabzi recipe in Hindi)
#2022#W3दाल पालक कि स्वादिष्ट सब्जी जो मेरे घर में सबको पसंद है पालक तो वैसे भी बहुत हेल्दी फूड है तो आप भी जरूर बनाएं।
-
पालक दाल
पालक दाल बहुत ही स्वादिस्ट और पौष्टिक होती है यह दाल ठण्डी के दिनों में मम्मी अक्सर बनाती है और सभी को बहुत पसंद है।#मम्मी#बुक -
लौकी दाल तड़का (lauki dal tadka recipe in Hindi)
#sep #Al ये दाल खाने मे बहुत टेस्टी लगती है और हेल्थी भी होती है
More Recipes
कमैंट्स (22)