# june# week1# करेले डायबीटीज पैंंशंट के लिए बहुत फायदेमंद होते है.......

# May # w3# समर सिजन में बनाए सिजनल टिंडे ..और आलू के साथ.... विदाउट लहसुन,प्याज .....सिंपल क्रीमी ग्रेवी वा ली सब्जी ...

#win #week8#jan #week2आलू के साथ कोई भी सब्जी बनालो बहुत स्वादिष्ट बनती है। करेले की सूखी सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनी है।

#CA2025# week7# patta gobhi#पत्ता गोभी और मटर से बनाए स्वादिष्ट सूखी सब्जी.. इसे दाल चावल के साथ या स्कूल,ऑफीस के लिए लंच बॉक्स में भी पैक कर सकते हैं!

May # w3# समर सिजन में....मूंगदाल और तोर ई से बनाए स्वादिष्ट सब्ज़ी

#May #W3 समर सब्जी चैलेंज स्वादिष्ट करेले प्याज की सब्जी इमली की खटाई में.

# May # w3# कच्चे आम से बनाए स्वादिष्ट खट्टी-मीठी लौंजी

#RT#रोटीऔरभरवाकरेलेविदआलूप्याज आज हम बनाएंगे भरवा करेले की सब्जी, आलू प्याज़ के साथ क्योंकि बच्चे करेले का नाम सुनते हैं नाक मुंह सिकोड़ने लगते हैं ओह करेले बनाए हैं तो मैं हमेशा बार-बार भरवा करेले में आलू प्याज़ भी डालती हूं ताकि अगर बच्चा करेला ना खाए तो आलू प्याज़ तो खा सके और उसे सब्जी में करेले के गुण तो होते ही है,लेकिन बड़ों को करेंले बहुत पसंद होते हैं कुछ लोगों को छोड़कर करेले डायबिटीज के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं तो इसलिए किसी भी डायबिटीज पेशेंट को तो हमेशा रोटी के साथ एक भरवा करेला या करेले की सब्जी हमेशा खानी चाहिए

#sep#alooकरेले प्याज़ की सब्जी तो बहुत लौंग बनाते है पर करेले,आलू,प्याज़ तो बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है

#RT#रोटी सब्जीआज मैने भरवां करेले की सब्जी बनाई है करेले का नाम सुनते ही सब इसकी कड़वाहट के कारण मुंह फेर लेते हैं पर भरवां करेला मेरे घर पर सबको बहुत पसंद है मधुमेह के रोगियों के लिए तो करेला वरदान स्वरूप है

#fs #cookeverypart भरवाँ करेले बहुत स्वादिष्ट बनते हैं इसमे मैने इसके छिलको को भी मसाले के साथ मिला कर भूना और करेले में भरा है। ये सब्जी दाल चावल और परांठे पूरी के साथ बहुत अच्छी लगती है

#CA2025# जीरा आलू की सब्जी में हींग का फ्लेवर देकर बनाये बीना लहसुन प्याज़ की स्वादिष्ट सब्जी इसे में अक्सर ट्रेवल के लिए पूरी के साथ बनाती हूं .. पर आज मैंने भूने हुए चने की स्टफिंग वाले पंराठे के साथ बनाये है.

#MAY #WEEK3मैंने बहुत ही इंटरेस्टिंग रेसिपी बनाई है किसी को पसंद न आए ऐसे करेले मे से करेले की चिप्स बनाई है जो बहुत ही यमी और चटपटी और टेस्टी बनी है सबको पसंद आएगी कुछ मसाला डालकर बनाए हैं तो इसका कड़वापन भी नहीं रहता

# CA2025बीटरूट, आलू और सूजी , ओट्स, से बनाए स्वादिष्ट टीकी

#Ebook2021#Week3#Sabzi... समर टाइम में करेले का सब्जी लंच के टाइम में बहुत अच्छा लगता है खाने के लिए, अगर इसे कुछ चटपटा बनाया जाए अचार या कुछ खट्टा डाल कर तो बहुत ही स्वादिष्ट बनता है इसे मैंने अचार और इमली डालकर बनाया है...

#FEB #W3 करेले की सब्जी मुझे बहुत पसंद है और इसे भरवा जब पंजाबी तरीके से बनाया जाता है तो यह और भी टेस्टी लगती है और मेरे बच्चे करेले नहीं खाते तो मैं उनके लिए इस में प्याज़ के साथ साथ आलू भी ऐड कर देती हूं क्योंकि पंजाबी करेलो में प्याज तो होते ही हैकोई भी पंजाबी सब्जी बिना प्याज़ लहसुन के कंप्लीट नहीं होती

#adr#CookEveryPartकरेले और करेले के छिलके डायबिटीज के मरीज के लिए औषधि का काम करते हैं यह शरीर में शर्करा के मात्रा को कंट्रोल करते है करेले के चिको को सूखा कर आप दाल,चावल,बेसन आदि में डालकर रख सकते है इस से दाल,चावल,बेसन आदि में कीड़ा नही लगता है

#ga24#करेला करेले की सब्जी डायबिटीज के लिए बहुत अच्छी होती है पर यह सभी को खाना चाहिए इससे ब्लड भी प्यूरिफाई होता है और इसमें आलू डालने से बच्चे आलू से खा सकते हैं तो इसका असर उसमें भी थोड़ा चला जाता है

# Ap # w3#पापड की सब्जी राजस्थान की फेमस सब्जी है और इसे....दही,बेसिक मसाले और घर पर उपलब्ध सामग्री से तैयार कर सकते है ...और लंच टाइम में भी बनाई जा सकती है

#subzकरेले की सब्जी बहुत ही फायदेमंद होती है यह शरीर में दवा का काम करती है करेले और प्याज़ की सब्जी डायबिटीक लोगो को बहुत ही फायदा करती है

मसूर की दाल तो हमेशा बनाते ही है। आज मैने ढाबा स्टाइल साबुत मसूर के साथ आलू डालकर सब्जी बनाई। ये बहुत स्वादिष्ट भी है और पौष्टिक भी है। आप इसे रोटी पराठे के साथ लंच या डिनर में कभी भी सर्व कर सकते हो।#CA2025#week13#काली मसूर दाल रेसिपी#दाल और दिल से#साबुत_मसूर_आलू_सब्जी#काली_ मसूर#healthy_recipe#cookpadindia

# May # week 4# प्याज के पकोड़े .....

#fm4 करेले बहुत तरह से बनाया जाते है जैसे भरवा करेले,काटकर बनाए गए करेले मैं जब करेले बनाती हूं तो इसमें आलू और प्याज़ डालकर बनाती हूं ताकि बच्चे भी इसे खा सकें और यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है

#win#week5 सर्दियों के मौसम में सेम मार्केट में खूब मिलने लगते हैं और सर्दियों में सेम आलू की मसालेदार सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. इसे बनाना बहुत ही आसान है आप इसे पूरी पराठे रोटी आदि किसी के साथ भी सर्व कर सकते हैं .

#fm4आलू की सब्जी सभी को पसंद होती है इसे हम पूरी के साथ तैयार कर सर्व करेगे

#mic #week2आपको अंदाज़ा हो ही गया होगा की मुझे करेले बहुत पसंद हैं! 🙂यह मेरी मम्मी की करेले की सब्ज़ी की रेसीपी हैं जो बचपन से मुझे और मेरे भाई को बहुत पसंद हैं, इसे आप दाल चावल के साथ खाएं या रोटी / परांठों के साथ, ये बहुत YUM लगती है।ज़रूर ट्राई कीजिए! 💕

#GRDआज मैं बहुत ही टेस्टी ऐसी करेले की सब्जी सूखी सब्जी बनाई है करेला बहुत ही विटामिन से भरपूर है करेले की सब्जी डायबिटिक पेशेंट के लिए रामबाण है बाद में कड़वा है लेकिन गुणो से भरपूर है करेले की सब्जी में खट्टी मीठी टेस्टी बनाई है 😋

#GA4#WEEK1#TAMARINDखट्टी मीठी इमली की चटनी के आलू बहुत ही स्वादिष्ट होते है। इसे आप पूरी के साथ या चावल दाल के साथ भी सर्व कर सकते है।

#CA2025#week_8#बिनालहसुनप्याज़कीसब्जीआलू की ये बिना लहसुन प्याज़ की सब्जी बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती हैं इसे पूरी पराठे या दाल चावल के साथ सर्व किया जा सकता हैं

#grand#sabziचटपटा आलू रोटी पराठा या दाल चावल के साथ खा सकते है इसे क हम बच्चों के टिफ़िन मे भी दे सकते है इसे बनाना बहुत ही आसान है