कुकिंग निर्देश
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तिल और मूंगफली को अलग-अलग ड्राई रोस्ट कर ले
किसी कपड़े पर मूंगफली दाना को डालकर ऊपर से बेलन चला दे तो उसके ऊपर के छिलके निकल जाएंगे फिर उनको छान कर अलग कर ले - 2
मिक्सर जार में मूंगफली दाना गुड को इकट्ठा पीस ले तिल को भी अलग से पीस ले सारी सामग्री को एक बर्तन में निकाल लें इसमें कटा हुआ ड्राई फ्रूट मुट्ठी भर साबूत तिल इलायची पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें
- 3
मिश्रण सूखा सूखा लगे तो चार-पांच चम्मच दूध डालकर अच्छे से मिक्स करके हाथों पर थोड़ा सा तेल लगाकर गोल-गोल मनपसंद साइज में लड्डू बना ले
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तिल गुड़ और मूंगफली के स्वादिष्ट लड्डू बनाकर तैयार हैं
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यह खाने में पौष्टिक भी है और स्वादिष्ट भी लगते हैं
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तिल गुड़ सोंठ लड्डू
#WSS#Week5विंटर सीरीज स्पेशल सप्ताह 5 की मेरी रेसिपी है काले तिल और सफेद तिल गुड़ से बने हुए लड्डू जिसमें मैंने मूंगफली ड्राई फ्रूट सोंठ पाउडर काली मिर्च इलायची डाली हैआयरन और कैल्शियम से भरपूर इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू सर्दियों में बनाकर जरूर खाएंसप्ताह 5 से मैंने तिल गुड़ सामग्री उपयोग में लाई है और सप्ताह चार से मैंने सोंठ पाउडर लिया है Priya Mulchandani -
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तिल मूंगफली के लड्डू (Til moongfali ke laddu recipe in hindi)
#GA4#week14#laddu तिल औऱ मूंगफली हमारे शरीर को गर्मी पहुँचाता है तिल और मूंगफली की तासीर गर्म होती है जिसकी सर्दियों में बहुत जरूरत होती है। सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली इम्योनिटी पावर को बढ़ाते है जो कि सर्दी से बचने में काफी सहायक होती है। तो इस सर्दी घर पर ही बनाए तिल मूंगफली के लड्डू जो खाने में बहुत ही टेस्टी और हैल्थ के लिए भी काफी अच्छे है इसमें हमने अश्वगन्धा पाउडर,सोंठ, दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल किया है जिससे ये औऱ अधिक हैल्दी हो गए है... Meenu Ahluwalia -
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तिल गुड़ के लड्डू (Till gur ke laddu recipe in Hindi)
#sweetdish वैसे तो यह लड्डू सर्दी में बनाए जाते हैं लेकिन मुझे पसंद है इसलिए मैंने अभी बना लिए vandana -
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अलसी के लड्डू (Alsi Ke Laddu Recipe In Hindi)
#ga24#cookpadindia23) अलसीअलसी में ओमेगा थ्री होता है ,अलसी को भून के खाने के बहोत फायदे हैं।अलसी में फाइबर,प्रोटीन,होता है,अलसी खाने से घुटने का दर्द छू मंतर हो जाता है,अलसी एनर्जी बूस्टर का काम भी करता है,और स्किन और बालों के लिए भी लाभ दाई है, वेट लॉस में भी मदद करता है, ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करता है। अलसी को रोजाना खाने के लिए यहां मेने अलसी के लड्डू बनाए है । जो खाने में हेल्थी भी है और स्वादिष्ट भी है। सोनल जयेश सुथार -
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गुड़ के मीठे सेवइयां
#auguststar #30 गुड़ के मीठे सेवइयां बनाने के लिए सेवइयां, गुड, पानी, इलायची, सौंफ, पीली फूड कलर, देसी घी, ड्राई फ्रूट का यूज़ किया है, यह गुड़ के मीठे सेवइयां प्रशांत के भोग में भी चढ़ाते हैं और खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैं... Diya Sawai -
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तिल गुड़ और मूंगफली का लड्डू
एकदम बाजार की तरह तिल गुड़ का लड्डूजाड़े के मौसम में तिल और गुड़ बहुत ही हेल्दी है गुड़ से हमें बहुत सारे पौष्टिक तत्त्व मिलते हैं गुड़ हम रोज खाना चाहिए#लोहड़ी Prabha Pandey -
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मूंगफली और गुड़ के लड्डू
#ws#week5मूंगफली गुड़ के लड्डू हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक हैंऊर्जा का अच्छा स्रोत जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत मूंगफली में प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। Padam_srivastava Srivastava -
मूंगफली गुड़ लड्डू (Mungfali gur laddu recipe in Hindi)
#ws#Week4#मूंगफलीगुड़लड्डूसर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसी के साथ शरीर को गर्म रखने वाली चीजें बनाने का दौर भी शुरू हो चुका है. विंटर सीजन में घरों में मूंगफली तिल के लड्डू बनाए जाते हैं. पौष्टिकता से भरपूर मूंगफली और तिल से बने लड्डू स्वाद में भी काफी लाजवाब होते हैं. सर्दियों में खाए जाने वाले मूंगफली तिल के लड्डू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ा देते हैं. Madhu Jain -
तिल फल्ली दाना लड्डू (til falli dana laddu recipe in Hindi)
#mw #week5 # mitha #post 1 सर्दीयो में लौंग तरह तरह लडडू बनाते, जिससे हमारे शरीर को गर्मी मिले, लडडु खाने में बडा मजा भी आता है तो फिर मैने भी ट्राय किया कयोकी तिल और फललीदाने दोनो ही गरम होते हैं . Diya Kalra -
मूंगफली गुड़ के लड्डू
#WS#विंटर SERIES#Week 5#मूंगफली गुड़ के लड्डूसर्दी के मौसम में शरीर को गरम रखने के लिए मूंगफली और गुड़ के लड्डू अधिकांश गृहों में बनाए जाते हैं यह बहुत स्वादिष्ट मीठा व्यंजन है जो सबको बहुत पसंदआटाहै मूंगफली में विटामिन बी 1 , थियामिन होता है जो एटीपी एडिनोसिन ट्राईफॉस्फेट बनाने में मदद करता है आज मै मूंगफली गुड़ के लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूँ जो झटपट तैयार हो जाते हैं Vandana Johri -
तिल का लड्डू(til ka laddu recipe in hindi)
#LMS #weekend1#Win #Week8मकर संक्रांति पर हमारे घरों में पारम्परिक तौर पर तिल का लड्डू बनाई जाती हैं जिसे दान कर खाया जाता है। ठंड के मौसम में तिल और गुड़ शरीर को गर्म रखतें हैं इसलिए माघ मास में तिल का सेवन किया जाता है । तिल में प्रोटीन,बी काम्प्लेक्स, कार्बोहाइड्रेट और कैल्शियम पाया जाता है और गुड़ में आयरन मैग्नीशियम और मिनरल्स इन दोनों को मिलाकर बनाया गया लड्डू स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ ही पाचनशक्ति मजबूत करता है। ~Sushma Mishra Home Chef -
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