कोई पराठा मांगे तो कोई पिज्जा...तो बीच का रास्ता और भी हेल्दी और टेस्टी

#Goldenapron3#fitwithcookpad#week8#post2#आटा#पूरी

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#AO#एयरफ्रायर/ओवन रेसिपी चेलेंज

#रोटी या#पूरी या# पराठा

#ws2

#Flour2स्वाद में सेहत से भरपूर। चावल का आटा, ज्वार, रागी, गेहूं आदि को मिलाकर तैयार की गई पौष्टिक मल्टीग्रेन रोटी।

#winter1 आज मैंने पालक की कचौड़ी बनाई है जिसमें मैंने गेहूं के आटे के साथ बेसन ,जौं का आटा और थोड़ा चावल का आटा भी इस्तेमाल किया है । जिससे इसका स्वाद और भी बढ़िया आया है।

#चायपोस्ट-3

#goldenapron2#वीक3#मध्यप्रदेश#बुकपालक पूरी मध्यप्रदेश की एक फेमस डिश है. आज मैंने इसे अपने अंदाज मे बनया है.

ये पराठा बच्चो के टिफ़िन बॉक्स के लिए फटाफट त्यार हो जाता है।#रोटी#पोस्ट3

#cheffeb#Week4

#रोटी

#sh #fav बच्चे खाना खाने के लिए अक्सर नखरे करते हैं जिन्हें हम माओं को समझना बहुत ही मुश्किल होता है इसलिए बच्चों को नया-नया बनाकर खिलाएं नए-नए क्रेविटी करें मैंने आज बनाया फूल का फूल के आकार का पराठा जो मेरे बच्चों को बहुत ही पसंद आया खाने में भी टेस्टी है और हेल्दी है

#flour2#चावल#रागी#गेहूं#मैदा#जवारमल्टीग्रेन आटा के‌ कबाब आप कभी भी सबेरे या शाम को नाश्ते में या खाने में भी खा सकते हो। यह खाने में पौष्टिक तो है ही बहुत ही स्वादिष्ट भी होते है। एक बार जरूर बना कर खाइए और बताइए कैसा बना है।

#टिपटिप

#ghareluपालक तो वैसे ही बहुत पौष्टिक होता है... उसमे मिक्स आटे और मसाले से थोड़ा उसके टेस्ट को कुछ अलग करने की कोशिस की हु.... ठण्ड मे पालक आराम से मिल भी जाता है और इसी बहाने बच्चे भी हेल्दी खा लेते है और हम बड़ो को भी थोड़ा चेंज मिल जाता है

#टमाटर#पोस्ट-3

#breadday#bfमक्का मेथी के हेल्दी परांठे बहुत ही लाभदायक है इसे कोखाने के बहुत फायदे है यह बहुत सी बीमारियों की दुर करता है पथरी भी निकलता है मेथी के बहुत से फायदे है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए राम बाण है

#DDC

#2022 #W3पालक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल हाई शुगर का खतरा कम करते हैं। पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है।सर्दियों में इस रेसिपी से बना गर्मागर्म पालक पराठा सबको बहुत पसंद आता है। यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली आसान सी रेसिपी है।

#Grand#Rangकोई भी प्रान्त या शहर का भोजन हो, भारतीय भोजन में पराठे का स्थान अहम है। कई प्रकार के पराठे हम बनाते है इसमें से पालक पराठा भी एक है। जो सब का चहिता भी है।आज मैंने पालक पराठा में गेहू के आटे के साथ मक्की का आटा और जव के आटे का भी प्रयोग किया है।

#विंटर#पोस्ट ३#team trees#बुकबहुत ही गर्मी टेस्टी ब्रेकफास्ट सर्दियों में मक्खन से खाए मट्ठे के साथ.

#ws2आज हम बना रहे हैं मल्टी ग्रेन मेथी थेपला बहुत ही टेस्टी और हेल्दी भी है। क्योंकि इसमें कई प्रकार के अनाज को मिला कर हम इसे बना रहे हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#Shaam शाम की चाय के लिए एक टेस्टी और हेल्दी रेसिपी। स्वाद हमारी जरूरत है लेकिन सेहत हमारी प्राथमिकता और अगर इन दोनों का संगम हो जाए तो फिर कहना ही क्या। आज की रेसिपी में आपको कुछ ऐसा ही मिलने वाला है बल्कि मुझे लगता है इसे पढ़ने के बाद आप इसे ट्राई भी जरूर करेंगे।

#haraपालक छोले एक पंजाबी डिश है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है।पालक छोले ढाबों और होटल में आसानी से मिल जाते हैं लेकिन आप चाहें तो इन्हें घर पर अपने हिसाब से बना सकते हैं। इन्हें रोटी ,पराठा या नान के साथ सर्व कर सकते हैं। मैं इसके साथ रागी पालक लच्छा पराठा की रेसिपी शेयर कर रही हूं जो रागी और पालक दोनों की पौष्टिकता से भरपूर हैं।तो आइए हैल्थी पालक छोले और रागी पालक लच्छा पराठा की रेसिपी शुरू करते हैं।एक बार इस रेसिपी को फॉलो कर इसे जरूर बनाएं,सभी को बहुत पसंद आएगी।

पालक ठंड के दिनों में बहुत मिलता है, और इसमें कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाई जाती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।#WS2

टेस्टी और हेल्दी पराँठा

#win#week7#Jan#week2 सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियों से हम सभी कई तरह की सब्जियां और पराठे बनाते हैं। इसलिए आज मैंने पालक और बथुआ को मिलाकर मक्के का पराठा बनाया है।

#ga24#खीराखीरा चीला आसानी से बनाने वाला नाश्ता है जिसे कम समय बनाया जा सकता है इसे बच्चो के टिफ़िन में दे सकते हैं ।