#goldenapron3#week 21#spicy

#goldenapron3#week9# biryani

#goldenapron3वापरलेला शब्द : spicy

#Goldenapron3#week1

#Goldenapron3#week1

#फोटोग्राफीWeek2Post 2

शेवगा हा तसा बार नाही उपलब्ध असतो विशेष करून रस्सा भाजी करता शेवगा वापरला जातो शेवग्याचे गुणही आरोग्यदायी आहे आज आपण शेवगाची मसाला करी बघणार आहोत

#goldenapron3#week9

#lockdown#stayathome#letscooktogetherPost 2

#GA4 #week25 #shevga. उन्हाळ्यात शेवग्याच्या शेंगा भरपूर असतात. चवीला ही छान असतात. शिवाय त्यात लोह भरपूर प्रमाणात असते. आमच्या घरी तर याची भाजी खूप आवडती आहे सर्वांची. शिवाय या आमच्या घरच्या शेंगा आहेत. खूप चवदार. चला तर मग पाहू या आज शेवग्याच्या शेंगांची भाजी.

शेवगा हा भरपूर गुणधर्म असलेली भाजी,,तिचे पानांची सुद्धा भाजी खूप पौष्टीक असते.

#फॅमिलीमाझ्या स्वर्गिय सासर्यांची सर्वांत आवडती शाकाहारी भाजी .. ही भाजी असली की दोन्ही जेवणाला पुरेल ईतकी भाजी करावी लागे..त्यामुळे घरचे सर्वचजण या भाजीवर अक्षरशः तुटून पडतात, यजमान ,मुली ,जावई सुद्धा .ही भाजी मला थोडी करताच येत नाही, सध्या आम्ही दोघेच आहोत तरीही ही भाजी जास्तच करावी लागते.

#ही पालघर जिल्ह्यात करण्यात येणारी पारंपारिक रेसिपी आहे .

#आईमाझ्या आई ला खूप तिखट नाही..पण चमचमित खायला आवडायचे.मी माहेरी गेली की पातौडी ची आमटी आई साठी बनवायची

#goldenapron3#week21#spicy

#CHOOSETOCOOK ----World Food Dayशेवगा हा बहुगुणी आहे .ज्यात भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम , A व्हिटॅमिन असते . त्यांतील पोषक घटकांमुळे ,त्याचे अनेक लाभदायी फायदे आहेत . तो अनेक आजारात , जसे , मधुमेह, मुतखडा, हृदयरोग ,रक्त शुद्धी , पचनक्रिया सुधारणा , आतडी, कर्करोग,डोळे या सर्वांवर हितकारी आहे. त्यामुळे शेवगा हा आहारात आवश्यक आहे.शेवग्याचा पाला ही औषधी आहे .अशा ह्या बहुगुणी शेवग्याचा रस्सा बनवला आहे.त्याची कृती पाहू .

#KS4खानदेशी झटका भाजीचा एक वेगळा प्रकार..नक्की करून पहा.

#Goldenapron3 #week2# peas (green)

#पराठा

#lockdown#StayHomeStaySafe#letscooktogether

#RDRराईस/ डाळ रेसिपीज चॅलेंजलग्नाच्या पंगतीत हा मसाला ‌भात बनवला जातो.याची चव अप्रतिम लागते.

#करी

#goldenapron3 #8thweek chana ह्या की वर्ड साठी चना मसाला बनवला आहे.

#shrशेवग्याच्या शेंगा सांबाराला जितके टेस्टी बनवते तितकेच मूगडाळीच्या,तूरीच्या वरण आणि चमचमीत रश्श्याला सुद्धा हेल्दीही बनवते. शेवग्याच्या शेंगांमध्ये उच्च प्रतीची मिनरल्स, प्रोटीन्स आढळतात. यामुळे त्याचा आहारात समावेश करणे हे नक्कीच आरोग्यदायी ठरते. आणि पावसाळ्यात ह्या शेंगांना विशेष चव असते.आज मस्त कांदा लसूण विरहित शेवगा बटाटा रस्सा बनवला ...😋😋

#goldenapron3#week12Bean ..kidney bean#lockdown#StayHomeStaySafe#letscooktogether

आज भाजीचे काहीच नवते घरी तर बाहेर अंगणात शेवगा चे झाड आहे त्या शेंगा आणल्या तोडून आणि भाजी बनवली

#goldenapron3