#everyday2

#refresh2

#lockdown#goldenapron3நமது அரசாங்கம் ஊரடங்கு உத்தரவு போட்டு இருக்கும் இந்த நேரத்தில் கடைகள் இல்லாமல் இருப்பதால் வீட்டில் இருக்கும் நாட்டுக்கோழி முட்டையை வைத்து நான் சமையல் செய்தேன். அதிக சமையல் வகைகளை செய்ய முடியாத இந்த சூழ்நிலையில் நான் முட்டை மசாலா/முட்டை மாஸ் செய்து அதன் மசாலாவை சாதத்தில் போட்டு சாப்பிட்டோம் முட்டையை தொட்டுக்கொண்டு விட்டோம். எளிமையான சுவையான சத்தான மதிய உணவாக அமைந்தது. சாதா முட்டையில்கூட செய்யலாம்

#தமிழர்களின் உணவுகள்

#book

#refresh2

மூட்டுவலி போக்க மற்றும் எலும்புக்கு சத்தை தரும் சூப்.ஆட்டுக்கால் கிழங்கு மற்றும் தக்காளி, வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு ஆகியவற்றை அரைத்து தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து உப்பு மிளகுத்தூள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து இறக்கவும்.

#GA4 #week10#soup

#flavourful

#goldenapron3#Book

#நாட்டுக்கோழிகுழம்பு

#jan2#week2#முருங்கைக்கீரை

#மதியஉணவு

#mom

#mom

#mom #ilovecooking நாட்டுக்கோழி நல்லெண்ணெய் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிடனும் உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது #india2020

1.) இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் கீமோகுளோபீன் அதிகரிக்கும்.2.) பல் சம்பந்தப்பட்ட நோயை குணப்படுத்தும்.3.) அனைத்துதரப்பிரனருக்கும்மான கண் நோயை குணப்படுத்தும்.# i love cooking.

#book

#goldenapron3

#GA4#week10#soup

#GA4#week20

#coconut

# மகளிர்

#onepot

#Vnஎன் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் நான் அசைவ உணவு சமைத்தால் மிகவும் பிடிக்கும் அதன்படி நாட்டுக்கோழி வறுவல் எல்லோருக்கும் மிகவும் பிடிக்கும்.

#everyday2

#VT