#goldenapron3#breakfast

#breakfast#goldenapron3

#GA4 #week3

# CF6

#ebook

#goldenapron3#week18

#goldenapron3#ragi

#millet

#millet

#mycookingzeal ராகி தோசை & ரெட் சட்னி சத்தான காலை உணவு

#breakfast

#bake குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான குக்கீஸ்

மிகவும் ஹெல்த்தியான உணவு, கேல்சியம் சத்து நிறைந்த, குழந்தைகள் விரும்பி உண்பர்.

#CF6

#goldenapron3

#breakfast #goldenapron3

#goldenapron3 #breakfast

#காலை உணவுகள்

#CF6#week6

முதல் நாள் உளுந்து 100 கிராம் அரைத்து இராகி மாவு 200கிராம் போட்டு ஒரு ஸ்பூன் போட்டு பிசைந்து மறுநாள் சுடவும். நெல்லிக்காய் ஒன்று தேங்காய் பாதி மூடி ,வரமிளகாய் 5 ,உப்பு வைத்து அரைத்து தாளிக்கவும்.

#ga4#Week20

#HF

#breakfast #mom #india2020

#breakfast#goldenapron3

#made1

#breakfastஎந்த மாவும் இல்லாத சமயத்தில் இந்த மாதிரி செய்து கொள்ளலாம்.

#goldenapron3

#steamஆவியில் வேக வைத்த உணவுகள் நம் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.அரிசி மாவில் செய்யும் இடியாப்பம் விட சிறுதானியத்தில் இடியப்பம் செய்யும்போது நம் உடம்பிற்கு சிறுதானியத்தில் உள்ள எல்லா சத்தும் கிடைக்கும்.அதில் ஒரு முயற்சியாக தான் இந்த ராகி இடியாப்பம்.