வெஜ் இட்லி உப்புமா (Vegetable idly upma)

Renukabala
Renukabala @renubala123
Coimbatore

கேரட், பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி, தேங்காய் துருவல் எல்லாம் சேர்த்து, இட்லியை பொடித்து கலந்து செய்த இந்த உப்புமா ஒரு முழு உணவு. எல்லா காய்கள், பருப்பு இதில் சேர்ந்துள்ளதால் அருமையான சுவை கொண்டுள்ளது.
#ONEPOT

வெஜ் இட்லி உப்புமா (Vegetable idly upma)

கேரட், பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி, தேங்காய் துருவல் எல்லாம் சேர்த்து, இட்லியை பொடித்து கலந்து செய்த இந்த உப்புமா ஒரு முழு உணவு. எல்லா காய்கள், பருப்பு இதில் சேர்ந்துள்ளதால் அருமையான சுவை கொண்டுள்ளது.
#ONEPOT

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15 நிமிடங்கள்
  1. 6இட்லி
  2. 2 பச்சை மிளகாய்
  3. 1 வெங்காயம்
  4. 1 கப் கேரட், பீன்ஸ், பச்சைப் பட்டாணி
  5. 1 தக்காளி
  6. 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி நறுக்கியது
  7. தாளிக்க :
  8. 1 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணை
  9. 1/4 டீஸ்பூன் கடுகு
  10. 1/2 டீஸ்பூன் உளுந்துப்பருப்பு
  11. 1/2 டீஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு
  12. கறிவேப்பிலை
  13. மல்லி இலை
  14. உப்புமா தேவைப்பட்டால்

சமையல் குறிப்புகள்

15 நிமிடங்கள்
  1. 1

    இட்லியை துண்டுகள் போட்டு எடுத்து, நன்கு பொடித்து வைக்கவும்.(ஒரு மணி நேரம் பிரிட்ஜ்ல் வைத்துக்கொண்டு எடுத்து மிக்ஸி ஜாரில் ஒரு சுற்று விட்டு எடுத்தால் பொடித்த இட்லி தயார்)

  2. 2

    காய்கறிகளை கழுவி எடுத்து பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும்.

  3. 3

    வாணலியை ஸ்டவ்வில் வைத்து எண்ணை ஊற்றி சூடானதும் கடுகு, உளுந்து பருப்பு, கடலை பருப்பு, கறிவேப்பிலை சேர்த்து பொரிந்ததும், பொடியாக நறுக்கி வைத்துள்ள வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி சேர்த்து வதக்கவும்.

  4. 4

    பின்னர் நறுக்கி வைத்துள்ள காய்களை சேர்த்து வதக்கி, தக்காளி, மஞ்சள் தூள், கொஞ்சம் உப்பு (இட்லியில் உப்பு உள்ளதால் பார்த்து சேர்க்கவும்) சேர்த்து இரண்டு நிமிடங்கள் வதக்கி, ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீர் தெளித்து இரண்டு மூடி வைக்கவும்.

  5. 5

    பின்பு மூடியை திறந்து ஒரு முறை கலந்து, தெளித்த தண்ணீர் வற்றியதும், பொடித்து வைத்துள்ள இட்லியை சேர்த்து மிதமான சூட்டில் வைத்து கலந்து நறுக்கி வைத்துள்ள மல்லி இலை, தேங்காய் துருவல் தூவி இறக்கினால் சுவையான வெஜ் உப்புமா தயார்.

  6. 6

    இபோது சுவையான காய்கறிகள், தக்காளி, தேங்காய் கலந்த இந்த வெஜ் இட்லி உப்புமாவை எடுத்து பரிமாறும் பௌலுக்கு மாற்றி நறுக்கிய மல்லி இலை, தேங்காய் துருவல் தூவி அலங்கரித்து சுவைக்கவும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Renukabala
Renukabala @renubala123
அன்று
Coimbatore
My passion for cooking is my happiness.I make dishes and assemble them in my own style.
மேலும் படிக்க

Similar Recipes