#Wt1 சூடான நெய் மிளகு காளான்

#Wt1

#Wt1

#Wt1

காளான் சைவ மட்டன் ஆட்டுக்கறியில் இருக்கும் அனைத்து சத்தும் காளானில் உண்டு காளான் பால் காளான் கோழி காளான் பட்டன் காளான் கோழிகளின் சுவையை கொடுக்கக்கூடியது பால் காளான் மற்றும் பட்டன் காளான் ஆட்டுக்கறி சுவை கொடுக்கக்கூடியது பிரியாணி கிரேவி வறுவல் ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌செய்யலாம்

#wt1

#Wt1

#wt1

#pepper

#GA4 #Week23 #Chettinad

#wt1 மிச்சம் மீதி இருக்க காய்கறிய வச்சு வாரத்தோட கடைசி நாள முடிக்க நினைச்சேன்ங்க.. அன்னைக்கு தயிர் சாதம் தான்.. தொட்டக்க கொஞ்சம் காரசாரமா இருந்தா நல்லா இருக்கும்னு தோனுச்சு.. ஆனா கையில ஒரு குடைமிளகாய்.. கொஞ்சம் கேரட் மட்டும் தான் இருந்தது... குடைமிளகாய கடைசில போட்டு கிரண்சியா சாப்பிட்டா தான் நல்லா இருக்கும்னு சொல்வாங்க... அப்படி நினைச்சு நான் கொஞ்சம் தயங்கினேன்... அன்னைக்கு எனக்கு வேற வழி இல்ல😜 அன்னைக்கு உருவானது தான் நம்ம குடைமிளகாய் மிளகு வறுவல்... ஆனா, உண்மையா சொல்றேங்க... தயிர் சாதத்துக்கு அருமையான வெஞ்சணம்.. அதுக்கு அப்பறம் அடிக்கடி செய்ய ஆரம்பிச்சுட்டோம்... நீங்களும் செஞ்சு பாருங்களேன்...

#WT1

#wt1

#Book

#Vd

#leftover

#pepper

#Wt1

#vk

முட்டை வைத்து நிறைய விதமான ரெசிப்பீஸ் செய்வோம். இந்த மிளகு மசாலா ஒரு வித்தியாசமான சுவையில் எல்லா உணவிற்கும் துணை உணவாக சுவைக்கலாம்.#WorldEggChalenge

#deepfry

#vattaramஅதிக மசாலா பொருட்கள் இல்லாமல்

#vattaram/#week 9/#mushroom*அசைவ உணவுக்கு நிகராக காளான் சொல்லப்படுகிறது. அதே நேரம் இவை குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றதாகவும் சொல்லப்படுகிறது.*அசைவத்தில் இருக்கும் புரதச்சத்தும் கொழுப்போடு தான் உடலில் சேர்க்கும். ஆனால் காளானில் கொழுப்பில்லாமல் புரதம் இருப்பதால் இவை சிறந்த உணவாக சொல்லப்படுகிறது.

#Week4 #mushroomgravy

#GA4 #week13#ga4 #Mushroom

சுவையும் வேணும்.. ஆரோக்கியமும் வேணும்னா இந்த செய்முறை நிச்சயமாக சிறந்த தேர்வு தான்..

#Wt1குளிர் காலங்களில் சளி பிடிக்காமல் இருக்க குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சுவைக்கும் அசைவ உணவு இந்த ஈரல் மிளகு வறுவல் .இதனை எளிமையான முறையில் இங்கு காணலாம்.

#winter