اسپاگتی با سبزیجات 🍝
مراحل تهیه
- 1
لوبیاها رو به اندازه ی دو سانت برش می دهیم یک قابلمه آب رو به جوش بیارید و یک قاشق غذاخوری نمک اضافه کرده و لوبیاها رو می ریزیم ۸ دقیقه اجازه می دهیم که لوبیاها پخته و نرم شوند و درب قابلمه را نمی گذاریم تا رنگ لوبیاها سبز باقی بماند، بعد لوبیاها رو آبکش می کنیم.
- 2
بیشتر از این زمان نباید بپزند چون حین دم کشیدن لوبیاها شکل ظاهری خودشون رو از دست می دهند.
(من لوبیای بلانچ شده داشتم که از فریزر بیرون آورد و یک دور با آب شستم که خامیش بره و با این روش که نوشتم ۸ دقیقه پختم و آبکش کردم)
- 3
در این فاصله در قابلمه سایز ۲۴ دو عدد پیاز درشت رو رنده می کنیم و با مقداری روغن تفت می دهیم وقتی سبک شد و به سمت طلایی شدن رفت سیر رنده شده و ادویه کاری و زردچوبه و فلفل سیاه و فلفل قرمز و نمک اضافه کرده و دو دقیقه تفت می دهیم.
- 4
سپس رب رو اضافه کرده و تفت می دهیم، قارچ ها رو اضافه کرده و مقداری تفت داده تا مقداری آبشون گرفته شود سپس لوبیا سبز و ذرت و نخود فرنگی خام و فلفل دلمه نگینی شده و کمی پودر آویشن و مقدار خیلی کم پودر دارچین و در صورت تمایل یک عدد عصاره مرغ رو اضافه کرده و تفت کوچکی داده و ته استکان آب اضافه کرده و سپس آبلیمو رو اضافه کرده و حرارت رو خاموش می کنیم.
- 5
همزمان با پخت مایه، در یک قابلمه سایز ۲۸ تقریباً ۲/۳ آن را با آب پر می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم تا بجوشد وقتی جوشید نمک و زردچوبه به آب اضافه کرده و ماکارونی رو نصف کرده و در آن می ریزیم.
ماکارونی ها ۱۰ دقیقه کافی است که بپزند بعد آبکش کرده و با آب ولرم رو به سرد کمی می شوییم تا نشاسته آن جدا شود و چند دقیقه داخل آبکش اجازه می دهیم که آب اضافی آن خارج شود.
- 6
ماکارونی رو کم کم به قابلمه ی مایه اضافه کرده و با هم مخلوط می کنیم.
- 7
بعد این مخلوط رو به قابلمه سایز ۲۸ که ته دیگ موردنظر رو کف آن پهن کردیم انتقال می دهیم سعی کنیم ماکارونی به دیواره قابلمه نچسبد و مقداری کمی روغن (در صورت تمایل) روی پاستا می ریزیم (من روغن اضافه نکردم) و دم کنی گذاشته و درب قابلمه رو میبندیم.
- 8
اول برای چند دقیقه قابلمه رو روی حرارت بالا می گذاریم تا بخار کند بعد به مدت ۳۰ دقیقه قابلمه رو روی شعله پخش کن و با کمترین حرارت می ذاریم و صبر می کنیم تا دم بکشد.
بعد از اینکه دم کشید ۱۰ دقیقه درب قابلمه رو برمی داریم و اجازه می دهیم بخار آن خارج شود سپس سرو می کنیم، با این روش اسپاگتی ها اصلاً شفته نمی شود و ماکارونی ها کاملاً از هم جدا هستند.
نووش جاان ♥️♥️
- 9
اینم مدال سوپر شف (سوپر آشپز) من، بماند اینجا به یادگار 🏅♥️
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
پاستا با گوشت چرخ کرده و قارچ 🍝
#پاستا_ماکارونی_فُرمی#قارچ#ماکارونی#ماکارانی#پاستا#نهار#شام#غذای_خوشمزه#گوشت_چرخ_کرده MEDIA -
ماکارونی با لوبیا سبز 🍝
#ماکارونی#ماکارانی#پاستا#نهار#شام#غذای_خوشمزه#ماکارونی_با_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز MEDIA -
🪷ماکارونی با سبزیجات🪷بی نظیر😋
🌺این ماکارونی فوق العاده عالی و خوشمزه ست مخصوصا برای بچه های عزیزمون ،بسیار خوش رنگ و جذاب🌺🌽ذرت سرشار از ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند و از بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. ذرت زرد منبع خوبی از کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین است که برای سلامت چشم مفید است و از آسیب عدسی که منجر به آب مروارید می شود جلوگیری می کند.🍄قارچ سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند بخشی از رژیم غذایی روزانه باشد. به نظر میرسد این ماده غذایی به طور خاص در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عضلهسازی در بدنسازی میتواند موثر باشد.منبع از اینترنت#پاکسازی_بدن#غذا#ماکارونی 💗مامان مهرسا♥️👼💍 -
-
-
ماکارونی با رب انار 🍝
#ماکارونی#کوک_اسنپ🌸با تشکر از رسپی کامل و عالی بانو اکبری @cook_akbari#اسپاگتی#رب_انار#انار#شام_فوری Ashpazi Ba Behnaz -
ماکارونی با تن ماهی 🍝
#نوروز#عید#ماکارونی#تن_ماهی#لوبیا_سبز#رمضان_ایرانیبا ایده گرفتن از دوست خوب هم استانیم خانم @cook_akbari عزیزم، البته با توجه به سلیقه و ذائقه ی خودم تغییراتی در دستور اصلی ایجاد کردم و با روش خودم پختم. MEDIA -
پاستا با سوسیس 🌭🍝
مهارت های پایه ای و نکات مهم در پخت پاستا 🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝#پاستا#ماکارونی_با_سوسیس#ماکارونی#اسپاگتی#تهدیگ#ماکارونی_فرمی Ashpazi Ba Behnaz -
-
ماکارونی قالبی سبزیجات 🍝🍝
امروز شنبهبراتون یه حال خوب ارزو دارمآرزو دارم، امروزتون پر باشهاز خبر های خوب و اتفافهای بینظیریکه همیشه منتظرش بودینروزتون شیک و سرشار از شادی🌹🌹🌹#ماکارونی #ماکارونی_سبزیجات #ماکارونی_قالبی #سرآشپز_طلایی بانوی کرمانشاهی -
-
-
-
-
خوراک قارچ و پیاز 🍄
#جشن_کوکپدی#حاضری#قارچ#پیاز#فلفل_دلمهاین مقدار مواد برای وعده نهار یک نفر و برای وعده ی شام دو نفر کفایت می کند. MEDIA -
خورشت مرغ و قارچ 🥘
#سرآشپز_طلایی#خوراک#خورشت#مرغ#قارچ#خورشت_مرغ_و_قارچ#ساده#سریع#خوشمزهاین خورشت قارچ فوق العاده خوش طعم با دستور دوست عزیزم ♥️@minoo35535251 MEDIA -
ماکارونی با گوشت و قارچ و ذرت
یک ماکارونی یا اسپاگتی ایرانیزه خوشمزه و فوق راحت#ماکارونی#اسپاگتی#ذرت#قارچ#گوشت_چرخکرده#پیاز#رب_گوجه_فرنگی# my.national.cooking -
-
اسپاگتی 🍝
#سرآشپز_طلاییاسپاگتی همون ماکارونی ساخته شده با آرد سمولیناست که نحوه پختش یه کوچولو با ماکارونی متفاوته یکی اینکه اسپاگتی رو اصلا نباید خرد کرد همانطور درسته باید پخته بشه ومثل ماکارونی دم نمیکشه بعد از پخت هم با سس دلخواه سرو میشه که به نظر من از ماکارونی دم کشیده خیلی سالم تره چون ماکارونی هنگام دم کشیدن قندش چند برابر میشه و زیان های خودش رو برای بدن ما به دنبال داره Lida Aali -
🪷کوفته با سبزیجات🪷
🌺از اونجایی که خانواده من به گوشت قرمز علاقه ندارند من این کوفته رو با سبزیجات درست کردم🌺#سوپر_آشپز#غذا#کوفته#هفته_اول 💗مامان مهرسا♥️👼💍 -
لوبیا پلو با مرغ 🍱
#پلو#لوبیا#لوبیا_سبز#مرغ#برنج#پلو_مخلوط#سیب_زمینیبرای انواع پلومخلوط ها و ماکارونی باید دم کنی بذاریم تا برنج یا ماکارونی بعد از دم کشیدن خیس و نرم نباشد. MEDIA -
ماکارونی 🍝
سلامامروز دستور پخت ماکارونی خوشمزه رو داریم😋💕لایک و کامنت فراموش نشه 😍#ماکارونی 𝑯𝒂𝒅𝒊𝒔🖤⛓️ -
ساندویچ پیتزا 🌯
#سرآشپز_طلایی#هوسونه#فست_فود#ساندویچ#پیتزا#ساندویچ_مرغ_قارچ#غذای_نونی#غذا_با_نون#سینه_مرغ#قارچ#ناهار#شام#عصرانه#ساده#سریع MEDIA -
دمی گوجه با مرغ 🍛
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#افطاری#سحری#استانبولی#دمی_گوجه#دمی_گوجه_فرنگی#دمپختک_گوجه_فرنگی#پلو#خوشمزه#سبزینه#لوبیا_سبز MEDIA -
-
کرفس پلو
#سوپر_آشپز#فلفل_دلمه_ای#کرفسبا تشکر از دوست عزیزم @zanjani#نخود_فرنگی#قارچ#ناهار#شام#کرفس_پلو Ashpazi Ba Behnaz -
-
-
اسپاگتی با سینه مرغ تفت داده، غذای رژیمی 🍝
این اسپاگتی ضمن اینکه رژیمی بوده، طعم و عطری عالی و جدید داره و با سینه مرغ مزه دار شده و تفت داده درست میشه.#اسپاگتی #اسپاگتی_رژیمی #رژیمی #غذای_رژیمی#ماکارونی #ماکارونی_با_مرغ #اسپاگتی_با_مرغ #ماکارونی_رژیمی Ashpazi Ba Behnaz -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)