grammi di farina • uova • latte • grammi di zucchero • grammi di burro • sale • per spennellare • Cacao amaro in polvere • Granella di zucchero • lievito disidratato

burro (a temperatura ambiente) • gr.di zucchero • vanillina • rum • sale • uova • gr.di farina • lievito per dolci • latte • gr.di cacao amaro • zucchero • gr.di pere sciroppate (sgocciolare e asciugare bene)

fusilli tricolore Felicia Bio • Per il sughetto: • pelati da 800gr • q. s. olio d'oliva • cipolla piccolina/media • capperi dissalati • oliva verde, se ce l'avete • q.s. acqua • spolverata di pepe • q.s. sale per il sugo e per cuocere la pasta • Varianti: spolverta di grana padano o di prezzemolo tritato

spinacino fresco • albumi d'uovo • parmigiano • Sale • Pepe • Pangrattato • Olio evo • uova

grammi di farina doppio zero • grammi di zucchero • grammi di burro • uovo • Scorza grattugiata di un arancia • Sale • Per la frolla al cacao : • grammi di farina doppio zero • grammi di cacao amaro • grammi di zucchero • grammi di burro • uovo •

La restante parte della crema al cacao • La restante parte di crema pasticcera

farina rimacinata • rapa rossa frullata • Se necessita un Po di acqua • Poi per la bianca • farina rimacinata • Acqua che assorbe la farina • Per la gialla • farina rimacinata • zafferano • Acqua

Carne di Scottona di alta qualità • Limone • Olio evo • Pomodorini • Aceto balsamico • Origano • burrata • rucola • Mezzo bicchiere di olio evo • noci

platessa (anche surgelati) • cavolo nero • barbabietole precotte • Yogurt greco • cavolo cappuccio viola • mango • pompelmo • noci di macadamia

gamberoni rossi • Di carote • Di pomodori lunghi • Arancia (succo) • d'aglio • Olio evo • Sale • Pepe bianco • Vino secco • Granella di pistacchi • avocadi maturi • miele

farina 00 • manitoba • zucchero • olio evo • acqua • latte • sale • lievito di birra • Buccia di limone • Per la glassa: • zucchero a velo • acqua •

n. uova • n. bicchiere di zucchero • n. bicchiere di farina • n. bicchiere di yogurt naturale • n. bicchieri di olio di semi • Mezzo limone grattugiato • Mezzo limone spremuto • n. bustina di lievito per dolci • n.2 cucchiai di cacao amaro

Zucchina • Radicchio • Arancia • Mozzarella • Carote • Pomodorini • Insalata verde • Olio extravergine d’oliva • Limone o aceto

riso per insalata • buste di insalata :misticanze varie • olive nere • cetriolini sott'aceto • carciofini sottt'olio • giardiniera sott'aceto • olio evo • sale • limone bio • tonno sott'olio a pinne gialle • pannocchiette sott'aceto • mozzarelle fresche •

Pomodorini • Zucchine • Olive nere • Mandorle • Basilico fresco • Orzo perlato • Olio • Origano

merluzzo (anche surgelati) • passata di pomodoro • Prezzemolo • olive nere (di Gaeta o taggiasche) • capperi sotto sale • Uno spicchio di aglio • Olio evo • Polenta istantanea a piacere la quantità

farina • uova intere • burro • zucchero • Cacao in polvere • Lievito per dolci sciolto in un bicchiere di latte

Per l'insalata: 80 g farro • carote e mezza • ceci già cotti • feta vegetale • manciata di semi di zucca • Sale • Olio evo • Per il pesto: 7,5g di foglie di carote • mandorle pelate • grattugiato vegetale • di cucchiaio di olio evo • di spicchio d'aglio •

pasta fresca all’uovo • pasta fresca agli spinaci • pasta fresca alla barbabietola • Semola • Acqua

banane molto mature • zucchero di canna integrale • latte di soia • aroma alla vaniglia • Cannella • olio di semi • farina integrale • lievito per dolci (cremor tartaro) • cacao in polvere • Acqua • Noci, noci pecan, uvetta, ecc

burro morbido • vanillina • zucchero • uova • farina • g latte • lievito per dolci • cacao amaro

zucchero • farina • burro • uova • lievito paneangeli • vanillina • latte