filetti di merluzzo • pomodorini • olive nere • cappero • Olio

spaghetti integrali • pangrattato • acciughe sott’olio • Aglio (opzionale) • Peperoncino tritato (opzionale) • olive nere denocciolate • capperi • olio extravergine d’oliva • Sale iodato • Pepe

riso vialone nano • vongole veraci • cozze • gamberi argentini • calamari (dipende dalla pezzatura) • peperoncino fresco • grani di pepe pestati grossolanamente • coriandolo macinato al momento • olio evo • rum (o brandy) • Rosmarino • vino bianco secco •

biscotti senza glutine • burro • ricotta • panna fresca • zucchero di canna • gelatina • kiwi giallo • kiwi verde • albicocca • zucchero • acqua • gelatina

salmone • Olio extra vergine di oliva • limoni • Prezzemolo • Sale • granella di mandorle

Riso integrale • Condiriso, mais dolce, olive verdi, piselli, pomodoro sodo,carote grattugiate,asiago a pezzetti o altro formaggio filante, tonno sott'olio,cipolline all'aceto, wurstel, maionese, facoltativa

Tagliolini di Liquirizia • Asparagi Selvatici • Scatolette di Tonno • Mazzettino di Prezzemolo • Cipolla di Tropea • Olio di Oliva Extravergine • Salsa di Soia • Sale • Pepe Nero • Zenzero in Polvere

cous cous • acqua • d'olio • sale • Galbanino a dadini • barattolo di mais • mozzarella a dadini • olive nere a rondelle • pomodori a dadini • scatoletta di tonno

Pappardelle • Calamari • Asparagi • Pomodorini Freschi • Aglio • Mazzettino di Prezzemolo • Cognac • Sale • Pepe Nero

Calamari • Pomodorini Freschi • Olive Nere Snocciolate • Mazzettino di Prezzemolo • Cipolla di Tropea • Aglio • Pangrattato • Olio di Oliva Extravergine • Sale • Pepe Nero

frutti di mare misti • linguine trafilate al bronzo • aglio • Pepe • Olio Evo • prezzemolo

hg filetti di merluzzo (senza pelle) • uova • parmigiano grattugiato • Pane grattugiato e farina00 • Prezzemolo, sale, pepe nero e olio di semi di arachidi • yogurt greco di capra • lime biologico • Finocchietto, sale, pepe e olio E.V.O

paccheri • pomodorini • gamberi • Olio • Sale

filetto di tonno • Semi di sesamo • Salsa di soia • Olio di oliva • Succo mezzo limone • Poco sale (facoltativo)

Merluzzo • pangrattato • olio extravergine d'oliva • limone • prezzemolo • sale • mezza confezione funghi Champignon • olio extravergine d'oliva • sale

Pasta • Gamberi • Pomodori • Olio extravergine d’oliva • Aglio • Scalogno • Prezzemolo • Peperoncino • Sale • Rum • Vino bianco

baccalà ammollato • cavolo giallo • cavolo viola • limone • capperi dissalati • acciughe sott'olio

circa di filetto di baccalà, già dissalato • latte fresco • acqua • alloro • d'aglio, sbucciati • olio di girasole, biologico (potrebbero bastare anche 150 ml) • olio extravergine di oliva, dal gusto delicato • poco liquido di cottura del baccalà • macinata di pepe nero • composta di cipolle rosse "Monte Coppe"

Pesce spada • Passata di pomodoro • Pomodorini • Prezzemolo • aglio • peperoncino • Pasta • Vino bianco • sale • pepe

merluzzo • pangrattato • Sale • pepe • Olio d'oliva • Succo di limone • Spezie

moscardini • mezza bottiglia di salsa • olio di oliva • grammi di fusilli napoletani

filetto di baccalà salato • carota • sedano • pomodorini • Tegame • Cucchiaio • Coltello • Tagliere

calamari • carne di maiale macinata • tofu • spaghetti di patate dolci • carote • funghi shiitake • cipollotti • uovo • farina 00 • aglio tritato • polvere di zenzero • olio di sesamo •

salmone • pan grattato • prezzemolo • aneto • timo • rosmarino • Succo di limone • Olio extravergine d’oliva • Sale e pepe

branzino • piccole triglie • gamberi • calamari • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • Per il fumetto: • Carcassa del branzino + triglie + carapaci dei gamberi • cipolla • carota • sedano • radice di zenzero • /2 litri di acqua •

grammi spaghetti • moscardini • gamberoni • mezza bottiglia di salsa • olio extravergine

pesce spada • Mezzo limone • Aglio, prezzemolo • Pangrattato • Grana

triglia • uova • q.b.farina • pangrattato • olio di semi di girasole per friggere • patate rosse • q.b.sale • limone