Minestra di bietole e zucca

Flavia Giordano
Flavia Giordano @flavia
Malmo, Skåne, Svezia

Una minestra che si cucina da sola, un piatto che riscalda le giornate grigie e le illumina, merito della zucca e di una spolverata di curcuma.

Minestra di bietole e zucca

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Una minestra che si cucina da sola, un piatto che riscalda le giornate grigie e le illumina, merito della zucca e di una spolverata di curcuma.

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Ingredienti

30 minuti
4 porzioni
  1. 1piccola zucca
  2. 2piccoli cespi di bietola
  3. 1 bicchiereriso integrale
  4. Sale
  5. Olio
  6. Curcuma in polvere

Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Sbuccia e taglia la zucca a cubi della stessa dimensione (4x4 cm).

  2. 2

    Lava la bietola, rimuovi l’estremità e tagliala a strisce larghe 3 dita.

  3. 3

    Sposta le verdure in una pentola capiente, aggiungi il riso, mezzo bicchiere d’acqua, una presa di sale e cuoci a fuoco medio con il coperchio per circa 25-30 minuti (il riso non deve scuocere). Se si dovesse asciugare troppo, aggiungi un pochino d’acqua (non deve risultare troppo brodoso però) e continua a cuocere.

  4. 4

    Servi con una spolverata di curcuma e olio extravergine d’oliva.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Flavia Giordano
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Malmo, Skåne, Svezia
Libera pensatrice alimentare, nomade digitale tra l’Italia e la Svezia.
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