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Svezzamento gourmet #1
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Foto di Svezzamento gourmet #1

Svezzamento gourmet #1

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Anche i più piccoli possono apprezzare i tesori della #dispensadisettembre... e visto che questa settimana è il turno della #zucca allora prepariamo questa deliziosa pappa che con la cottura al vapore esalta tutte le proprietà degli alimenti! 😍
#pappagourmet

Anche i più piccoli possono apprezzare i tesori della #dispensadisettembre... e visto che questa settimana è il turno della #zucca allora prepariamo questa deliziosa pappa che con la cottura al vapore esalta tutte le proprietà degli alimenti! 😍
#pappagourmet

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Svezzamento gourmet #1

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Anche i più piccoli possono apprezzare i tesori della #dispensadisettembre... e visto che questa settimana è il turno della #zucca allora prepariamo questa deliziosa pappa che con la cottura al vapore esalta tutte le proprietà degli alimenti! 😍
#pappagourmet

Anche i più piccoli possono apprezzare i tesori della #dispensadisettembre... e visto che questa settimana è il turno della #zucca allora prepariamo questa deliziosa pappa che con la cottura al vapore esalta tutte le proprietà degli alimenti! 😍
#pappagourmet

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Ingredienti

30 minuti
2 porzioni
  • 60 gzucca (1 piccola fettina)
  • 80 gfiletto di salmone
  • 1fogliolina prezzemolo
  • 1 cucchiainoolio extravergine d'oliva
  • 1 cucchiainoparmigiano reggiano grattugiato
  • Q.b.brodo vegetale
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Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Sbucciare la zucca e tagliarla in piccoli cubetti.

  2. 2

    Eliminare (se presente) la pelle dal filetto di salmone e tagliarlo in due o tre pezzetti, controllando accuratamente che non siano presenti delle spine.

  3. 3

    Mettere la zucca, il salmone e la fogliolina di prezzemolo sul cestello di una vaporiera e, dal momento in cui arriva il vapore, cuocere per 20 minuti.

  4. 4

    Terminata la cottura mettere la zucca, il salmone e il prezzemolo nel bicchiere di un mixer a immersione e frullare bene fino a ottenere una crema liscia e omogenea, aggiungendo se necessario qualche cucchiaio di brodo vegetale.

  5. 5

    Condire la crema con l'olio extravergine d'oliva e il parmigiano reggiano... e la pappa è pronta!

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 23 settembre 2020 19:00
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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