Cuoppo o frittura di verdure

Anna Vella
Anna Vella @passionidifarro

Non poteva mancare il cuoppo di verdure in questa prima lezione della #videoscuoladicookpad sullo #streetfood, un couppo tutto vegetale ,per chi non gradisce il pesce.
Ecco la mia versione!
#cookpad_it #primalezione #cuoppu #frittodiverdure #passionidifarro #mammeericette #dimmicosacucini #ladispensadigiugno #napoli

Cuoppo o frittura di verdure

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Non poteva mancare il cuoppo di verdure in questa prima lezione della #videoscuoladicookpad sullo #streetfood, un couppo tutto vegetale ,per chi non gradisce il pesce.
Ecco la mia versione!
#cookpad_it #primalezione #cuoppu #frittodiverdure #passionidifarro #mammeericette #dimmicosacucini #ladispensadigiugno #napoli

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Ingredienti

  1. Per le verdure:
  2. 1zucchina
  3. 1melanzana
  4. 1cipolla
  5. 1peperone
  6. 6fiori di zucca
  7. 10 foglieSalvia
  8. q.bOlio per friggere
  9. q.bSale
  10. Per la pastella:
  11. 300 gfarina di farro
  12. 240 mlAcqua frizzante freddissima
  13. 1 pizzicolievito

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Preparate tutti gli ingredienti che vi servono.

  2. 2

    Cominciate con la pastella:
    In una ciotola versate l'acqua e poi la farina a poco a poco con il lievito, lavorate finché non è risulterà senza grumi. Mettete a riposare 15 minuti.

  3. 3

    Lavare e pulire tutte le verdure, poi tagliate a listarelle la zucchina,il peperone e la melanzana,la cipolla invece a rondelle,la salvia e i fiori di zucca lasciati per intero, togliete solo il pistillo.

  4. 4

    Preparate la pentola con l'olio e portate ad una temperatura di circa 175° gradi.

  5. 5

    Quando l'olio sarà pronto cominciate a passare la verdure nella pastella ad uno ad uno, avendo cura di sgocciolare la pastella in eccesso.

  6. 6

    Cominciamo dai fiori di zucca,poi le zucchine,le melanzane, i peperoni,la salvia ed infine la cipolla.

  7. 7
  8. 8

    Quando tutte le verdure saranno pronte e sgocciolate date una spolverata di sale e servite calde dentro il famoso cuoppu. Salate al momento in modo da non perdere la croccantezza della pastella.

  9. 9

    Buon appetito!

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Anna Vella
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🔎instagram: @passionidifarro Cucina alternativa adatta a tutti, soprattutto a chi ha problemi di allergie e intolleranze all'uovo, latte,grano.
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