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Caponata (non fritta)
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Caponata (non fritta)

Il mondo di Klo
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Ingredienti

  1. q.b.Olio extravergine d’oliva
  2. 150mlAcqua
  3. 50mlAceto di vino bianco
  4. 1cipolla bianca
  5. 4costeSedani
  6. 2Melanzane
  7. 35gCapperi sotto sale
  8. 150gOlive
  9. 50gZucchero
  10. 50gconcentrato di pomodoro
  11. 1pizzicosale
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Per prima cosa lavare accuratamente il sedano e le melanzane. Tagliare tutto a dadini e a fettina sottili la cipolla (io uso dei guanti monouso per non avere le mani che sanno di cipolla per tutto il giorno!). Tagliate le olive a metà.

    In una padella grande versare un filo d’olio e cuocere a fuoco basso le melanzane con un bicchiere di acqua in quanto ne rilasceranno già di loro (1).

  2. 2

    Nel frattempo in un’altra padella cuocere le cipolle con un bicchiere d’acqua e sale per circa 15 minuti con il coperchio, devono rimanere bianche (2).

    In un padellino con un filo di olio cuocere il sedano per 5 minuti a fuoco medio (3).

    Togliere il sedano e, nello stesso padellino versare le olive e cuocere sempre per 5 minuti (4).

  3. 3

    Togliere le olive e cuocere i capperi, nello stesso padellino, per 5 minuti (5).

    Nel frattempo saranno trascorsi 15 minuti, aggiungere zucchero, concentrato di pomodoro, aceto alle melanzane e cuocere per altri 10 minuti (6).

    A questo punto unire tutti gli ingredienti nella padella con le melanzane e mescolare bene (7).

  4. 4

    Aggiungere un cucchiaio d’olio e terminare la cottura per 10 minuti ancora (8).

    Lasciar raffreddare.

    A noi in famiglia piace mangiarla con una buona fetta di pane a temperatura ambiente.

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il 25 agosto 2021 08:14

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