Insalata con pomodorini ripieni

Saverio Costantini @saverio
317 kcal: 16,25 grassi, 20,59 carboidrati, 23,04 proteine
Insalata con pomodorini ripieni
317 kcal: 16,25 grassi, 20,59 carboidrati, 23,04 proteine
Istruzioni per cucinare
- 1
Lava i pomodorini, tagliali a metà ed elimina il liquido e i semi che trovi all’interno. Asciugali con carta da cucina e metti metà in un piatto. Lavora il quark con le olive tritate, unendo anche una presa di salvia e una di pepe.
- 2
Farcisci i mezzi pomodorini nel piatto con il quark alle olive e ricopri con l’altra metà. Prepara l’insalata con valeriana, insalata mista e cubetti di peperone; condisci con l’olio di cocco, limone e poco sale e servila coi pomodorini ripieni.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
Insalata d’orzo perlato con verdure e olive Insalata d’orzo perlato con verdure e olive
646 kcal, 17,28 grassi, 101,98 carboidrati, 15,69 proteine Saverio Costantini -
Insalata coi carciofi Insalata coi carciofi
391 kcal: 28,66 grassi, 9,75 carboidrati, 18,06 proteine Saverio Costantini -
Pomodori ripieni Pomodori ripieni
488 kcal: 20,07 grassi, 63,78 carboidrati, 19,29 proteine #GLOBALPRON2024#CALENDARIOLUGLIO#GLOBALKOPADGAMES2024#TUTTOINUNAPETOLA Saverio Costantini -
Arepas con antipasto light e bacon Arepas con antipasto light e bacon
780 kcal: 30,51 grassi, 89,79 carboidrati, 37,55 proteine Saverio Costantini -
Insalata di totano Insalata di totano
331 kcal: 21,86 grassi, 8,28 carboidrati, 23,47 proteine Saverio Costantini -
Insalata di mezze maniche Insalata di mezze maniche
642 kcal: 21,38 grassi, 80,81 carboidrati, 36,41 proteine Saverio Costantini -
Tapas con petto di tacchino salmistrato Tapas con petto di tacchino salmistrato
315 kcal, 3,73 grassi, 35,44 carboidrati, 34,07 proteine Saverio Costantini -
Penne con salsa alle noci Penne con salsa alle noci
721 kcal, 18,64 grassi, 101,35 carboidrati, 33,61 proteine Saverio Costantini -
Insalata di ceci all’arancia e avocado Insalata di ceci all’arancia e avocado
479 kcal, 19 grassi, 51,53 carboidrati, 20,85 proteine Saverio Costantini -
Frittata al prezzemolo con insalata Frittata al prezzemolo con insalata
470 kcal: 31,13 grassi, 8,69 carboidrati, 36,51 proteine Saverio Costantini -
Pomodori ripieni a crudo con quark e peperoni Pomodori ripieni a crudo con quark e peperoni
293 kcal, 6,28 grassi, 28,25 carboidrati, 32,89 proteine#giocoestate #dieta #pomodoro #quark #peperone #fitfood #proteine Saverio Costantini -
Insalata nizzarda Insalata nizzarda
476 kcal: 26,35 grassi, 12,49 carboidrati, 41,79 proteine#giocoestate #insalata #tonno #uovo #dieta Saverio Costantini
Altre ricette consigliate
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/16270979
Commenti