Pizza proteica all’avena

865 kcal: 40,14 grassi, 39,87 carboidrati, 82,17 proteine
Pizza proteica all’avena
865 kcal: 40,14 grassi, 39,87 carboidrati, 82,17 proteine
Istruzioni per cucinare
- 1
Versa gli albumi in una ciotola, unisci un pizzico di sale e montali a neve ferma con le fruste elettriche. Unisci la farina in tre volte, mescolando lentamente dal basso verso l’alto e aspettando a unirne dell’altra solo quando la precedente si sarà ben amalgamata.
- 2
Versa quindi l’impasto direttamente sulla carta forno e comincia a stenderla con un cucchiaio o lingua di gatto, formando un cerchio. inforna a 200 °C, con il forno ben caldo, per 15 minuti.
- 3
Estrai la base dal forno, farcisci con la salsa di pomodoro, i pomodorini ben scolati dal liquido e semi, i formaggi a dadini, i filetti di melanzane e il bacon e inforna per altri 10 minuti. Servila decorando con il basilico.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
Caprese proteica di verdure Caprese proteica di verdure
377 kcal: 22,35 grassi, 16,1 carboidrati, 31,3 proteine Saverio Costantini -
Pizza con impasto a base di cavolfiore Pizza con impasto a base di cavolfiore
617 kcal: 35,8 grassi, 32,46 carboidrati, 46,08 proteine Saverio Costantini -
Pizza di zucca e skyrella Pizza di zucca e skyrella
506 kcal: 14,41 grassi, 61,08 carboidrati, 31,73 proteine Saverio Costantini -
Funghi ripieni al forno Funghi ripieni al forno
181 kcal: 12,9 grassi, 5,43 carboidrati, 7,8 proteine Saverio Costantini -
Insalata con orzo e tacchino Insalata con orzo e tacchino
736 kcal: 29,88 grassi, 59,96 carboidrati, 49,99 proteine Saverio Costantini -
Peperoni farcirti Peperoni farcirti
495 kcal: 34,22 grassi, 5,97 carboidrati, 42,07 proteine Saverio Costantini -
Fusilli con pollo e pomodori secchi Fusilli con pollo e pomodori secchi
806 kcal: 26,53 grassi, 62,73 carboidrati, 76,16 proteine Saverio Costantini -
Insalata nizzarda Insalata nizzarda
589 kcal: 26,77 grassi, 61,21 carboidrati, 26,91 proteine #GLOBALPRON2024#CALENDARIOLUGLIO#GLOBALKOPADGAMES2024#TUTTOINUNAPETOLA Saverio Costantini -
Spaghetti con alici e pangrattato Spaghetti con alici e pangrattato
589 kcal: 24,69 grassi, 76,73 carboidrati, 14,51 proteine #CALENDARIOFEBBRAIO Saverio Costantini -
Cous cous con verdure e pomodorini sott’olio Cous cous con verdure e pomodorini sott’olio
725 kcal: 18,4 grassi, 108,08 carboidrati, 24 proteine Saverio Costantini -
Insalata di valeriana con acciughe Insalata di valeriana con acciughe
242 kcal: 20,82 grassi, 4,28 carboidrati, 8,57 proteine Saverio Costantini -
Spaghetti mediterranei Spaghetti mediterranei
571 kcal: 24,3 grassi, 67,76 carboidrati, 16,82 proteine Saverio Costantini
Altre ricette consigliate
Commenti