Pizza proteica all’avena

Saverio Costantini
Saverio Costantini @saverio
Bologna

865 kcal: 40,14 grassi, 39,87 carboidrati, 82,17 proteine

Pizza proteica all’avena

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865 kcal: 40,14 grassi, 39,87 carboidrati, 82,17 proteine

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Ingredienti

1 ora
1 persona
  1. 200 galbumi d’uovo
  2. 50 gfarina d’avena
  3. 1 pizzicosale
  4. Per guarnire
  5. 125 gskyrella
  6. 40 gpassata di pomodoro
  7. 40 ggorgonzola
  8. 30 gfontina dolce a cubetti
  9. Filettimelanzane sott’olio ben scolate e asciugate
  10. 1fetta di bacon divisa in due in senso verticale (40 g circa)
  11. 4pomodorini
  12. Sale iodato
  13. Basilico

Istruzioni per cucinare

1 ora
  1. 1

    Versa gli albumi in una ciotola, unisci un pizzico di sale e montali a neve ferma con le fruste elettriche. Unisci la farina in tre volte, mescolando lentamente dal basso verso l’alto e aspettando a unirne dell’altra solo quando la precedente si sarà ben amalgamata.

  2. 2

    Versa quindi l’impasto direttamente sulla carta forno e comincia a stenderla con un cucchiaio o lingua di gatto, formando un cerchio. inforna a 200 °C, con il forno ben caldo, per 15 minuti.

  3. 3

    Estrai la base dal forno, farcisci con la salsa di pomodoro, i pomodorini ben scolati dal liquido e semi, i formaggi a dadini, i filetti di melanzane e il bacon e inforna per altri 10 minuti. Servila decorando con il basilico.

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Saverio Costantini
il
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