Un piatto unico ,leggero e velocissimo.L'abbinamento con il tonno e i peperoni lo rende davvero un piatto unico e completo.Ricetta in vasocottura di @dolceperamore la mia in versione community.#passionidifarro #cookpad_it #incucinaconcookpad #quinoa #leggerocon gusto

Sembrerebbe un piatto orientale.....ma è uno spezzatino al sugo, con una porzione di quinoa lessata al naturale.....Uniti in un unico piatto....saporito e leggero...I nostri ragazzi al rientro dalle lezioni hanno modo di mangiare un piatto ricco di nutrimento sano e leggero....Ottimo come piatto da asporto.....#spezzatino#quinoa#piattounico#backtoschool#fattierifattiamodomio

Prima prova assaggio Quinoa per tutta la famiglia! Assaggiata, mangiata, approvata in pieno!

La quinoa, pur non essendo un cereale, può essere utilizzata in cucina in sostituzione di riso, di cous cous, di miglio...Ogni 70 g di quinoa (corrispondenti a una porzione) occorre 150 ml di acqua. La quinoa è cotta quando i granì si saranno gonfiati e avranno formato un piccolo germoglio bianco.

Quando ho visto il "Riso peperoni e zucchine" di @vletizia ho subito pensato che fosse un ottimo modo di aggiungere verdure e colori a un buon piatto di cereali... io ho solamente sostituito il riso con la quinoa e aggiunto dei piselli per completare il piatto, l'ho spazzolato fino all'ultimo chicco e ho potuto apprezzare tutte le sfumature di sapore presenti!#regalodinatale

Questa ricetta #vegan #glutenfree molto gustosa che ho fatto per un locale di Bari qualche anno fa tutt'oggi ancora nel menu. La quinoa è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come spinaci o la barbabietola. I semi di quinoa sottoposti a macinazione, forniscono una farina contenente prevalentemente amido, il che consente alla quinoa di essere classificata merceologicamente come cereale nonostante non appartenga alla famiglia botanica delle graminacee. Si distingue da altri pseudocereali per l'alto contenuto proteico e per la totale assenza di glutine. #simplefoodforintelligentpeople #terraterra #saporieprofumi #quinoa #peru #tonymas #antoniomaselli #weareinpuglia #canada #torontofood #ontario #iorestoacasa #quisigode #weareinpuglia #foodtoronto #foodporn #vegan #glutenfree

Questo piatto nasce dalla voglia di sperimentare per la prima volta un ingrediente che mi incuriosiva da tempo: la quinoa! (dice faccia bene, con quel costa, dovrebbe fare miracoli!)Tortino di quinoa su letto di gazpacho alla pesca sia liquido che a pezzi con cialda di polentina al sesamo.

Se come me non mangiate la carne, potete scegliere di fare queste polpette di quinoa con lo sgombro. Veloci, semplici e sazianti.E la cena è servita. 😋

L’estate è alle porte e preparare dei piatti freschi è l’ideale. Soprattutto variarne forma, sapore e tipo. Questi pomodori sono crudi riempiti con quinoa . Assolutamente dietetico... e poi la particolarità sta nella monoporzione.....accompagnati da una salsa guacamole homemade.#cookpaditalia#quinoa#ricettebaseinsieme#pomodori#fattierifattiamodomio

La quinoa è una pianta erbacea, ha origine nel sud America ,i suoi semi sono ricchi di proprietà nutritive, contiene fibre e minerali come fosforo, magnesio, ferro e zinco, inoltre è molto proteico e a basso contenuto calorico adatto a tutti i tipi di dieta, viene definita la madre di tutti i semi. Può essere utilizzata in diverse preparazioni dalle zuppe ai contorni. #ladispenzadimarzo #iorestoacasa #cookpaditalia

Sono celiaca e ho provato questa pizzetta di verdure senza glutine ma che si può fare anche con la farina normale;da provare come piatto unico🤗🤗🌺#cookpad#cookpaditalia#giocoestate#melenzane#pizzettaconverdure#pizzadiverdure#melenzaneeverdure

Quinoa al pesto di rucola, con ceci, peperone e rucola. Coloratissima, sana e buonissima...#piattifreddi