CookpadCookpad
Ospite
Registrati o accedi
Salva e crea ricette, invia cooksnaps e molto altro
  • Cerca
  • Premium
    • Ricette con più Cooksnap
    • Le ricette più viste
  • Premium
  • Challenge
  • Domande Frequenti
  • Invia un feedback
  • Regione
  • Il mio Ricettario
Il mio Ricettario
Per iniziare a creare il tuo ricettario effettua il registrati o accedi.
Zuppa libanese di lenticchie rosse
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella
CookpadCookpad
Foto di Zuppa libanese di lenticchie rosse

Zuppa libanese di lenticchie rosse

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Mi sono innamorata della cucina libanese tanti anni fa, quando per una cena di lavoro andai in un ristorante libanese... da quel momento ho sempre desiderato di riprovare quei sapori e profumi, portandoli un po' anche nella mia cucina! 🌍 Ecco il motivo per cui vi propongo questo piatto: perché è sempre possibile imparare dalle altre culture, la diversità porta sempre ricchezza ed esperienza! ❤️ Grazie per l'ispirazione alla mia collega Linda Labboun!
#regalodinatale

Mi sono innamorata della cucina libanese tanti anni fa, quando per una cena di lavoro andai in un ristorante libanese... da quel momento ho sempre desiderato di riprovare quei sapori e profumi, portandoli un po' anche nella mia cucina! 🌍 Ecco il motivo per cui vi propongo questo piatto: perché è sempre possibile imparare dalle altre culture, la diversità porta sempre ricchezza ed esperienza! ❤️ Grazie per l'ispirazione alla mia collega Linda Labboun!
#regalodinatale

Leggi di più

Zuppa libanese di lenticchie rosse

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Mi sono innamorata della cucina libanese tanti anni fa, quando per una cena di lavoro andai in un ristorante libanese... da quel momento ho sempre desiderato di riprovare quei sapori e profumi, portandoli un po' anche nella mia cucina! 🌍 Ecco il motivo per cui vi propongo questo piatto: perché è sempre possibile imparare dalle altre culture, la diversità porta sempre ricchezza ed esperienza! ❤️ Grazie per l'ispirazione alla mia collega Linda Labboun!
#regalodinatale

Mi sono innamorata della cucina libanese tanti anni fa, quando per una cena di lavoro andai in un ristorante libanese... da quel momento ho sempre desiderato di riprovare quei sapori e profumi, portandoli un po' anche nella mia cucina! 🌍 Ecco il motivo per cui vi propongo questo piatto: perché è sempre possibile imparare dalle altre culture, la diversità porta sempre ricchezza ed esperienza! ❤️ Grazie per l'ispirazione alla mia collega Linda Labboun!
#regalodinatale

Leggi di più
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella
Condividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Ingredienti

45 minuti
1 porzione
  1. PER LA ZUPPA:
  2. 1/2cipolla bianca
  3. 1carota piccola
  4. 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  5. 70g lenticchie rosse decorticate
  6. 1 pizzicocumino in polvere
  7. 1 pizzicocurcuma in polvere
  8. Q.b.brodo vegetale
  9. Q.b.sale
  10. PER SERVIRE:
  11. 4-5 ramettiprezzemolo fresco
  12. 2 cucchiainisucco di limone (spremuto fresco)
  13. 1fetta pane
Cookpad Apri nell'App di Cookpad
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.

Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Sbucciare la cipolla bianca e la carota, tritarle finemente e metterle in un pentolino con l'olio extravergine d'oliva.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  2. 2

    Farle sudare a fuoco basso con un pizzico di sale, fino a quando non inizieranno ad ammorbidirsi, poi unire le lenticchie rosse decorticate.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
    Foto del passaggio 2 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  3. 3

    Alzare un po' il fuoco e rosolare il tutto per 2-3 minuti, mescolando spesso, poi aggiungere il brodo vegetale bollente fino a superare di circa 1 cm il livello delle lenticchie.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  4. 4

    Unire le spezie in polvere (cumino e curcuma) e portare a cottura, finché le lenticchie non tenderanno a sfaldarsi e il fondo non risulterà più brodoso.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
    Foto del passaggio 4 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
    Foto del passaggio 4 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  5. 5

    Nel frattempo lavare bene il limone e spremerne il succo; sciacquare il prezzemolo fresco, asciugarlo e tritarlo non troppo finemente. Tagliare la fetta di pane a dadini e tostarli in un padellino, senza aggiunta di grassi e mescolando spesso.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
    Foto del passaggio 5 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  6. 6

    Versare le lenticchie nel bicchiere di un mixer a immersione e frullare, ottenendo una crema liscia e vellutata. Se necessario, aggiustare di sale.

    Foto del passaggio 6 della ricetta Zuppa libanese di lenticchie rosse
  7. 7

    Servire la zuppa di lenticchie in una fondina, guarnendo con il prezzemolo tritato, irrorando con il succo di limone e accompagnando a piacere con i crostini di pane tostato.

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella

Cooksnap

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Copiato!

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 18 novembre 2022 15:49
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
Leggi di più

Più cercate

  1. 3rd per lenticchie decorticate
  2. 6th per lenticchie secche

Commenti (2)

Mara
Mara @marapastelera
19 febbraio 2026 06:30
Amo questa tua ricetta! É favolosa! 😘
Ospite
Commenta
0/0

Ricette simili

Questa ricetta è disponibile anche in Cookpad Stati Uniti: Stati UnitiLebanese Red Lentil Soup

Altre ricette consigliate

  1. Spaghetti con Biete Spinaci Panna e Parmigiano
  2. Alici al Pomodoro
  3. Zuppa Manzo Piccante e Noodles
  4. Torta salata con agretti
  5. Base per Torte Salate Light Pronta in 20 Minuti
  1. Pollo 'Teriyaki' giapponese
  2. Schiacciata di zucchina, patate e carota 🌷
  3. Arrosto di maiale cottura in padella
  4. Torta di cioccolato e noci
  5. Broccoli saltati in padella con pancetta al peperoncino 🌷
  1. Minestrone, ricetta del riciclo 🌷
  2. Vellutata al quark
  3. Carne bollita rosolata con la cipolla, ricetta del riciclo 🌷
  4. Biscottini al caffè e melassa
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/16631135
Cookpad Apri nell'App di Cookpad

Su di noi

La nostra missione a Cookpad è rendere unica la cucina di ogni giorno. Perché crediamo che cucinare sia il segreto per una vita migliore e più sana, per le persone, le comunità e il pianeta. Vogliamo celebrare chi cucina a casa in tutto il mondo e ispira gli altri condividendo ricette e consigli in cucina.

Iscriviti a Premium per elusive funzionalità e benefici!

Comunità Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Vedi tutto

Scopri di più

Cookpad Premium Lavora con noi Feedback Blog Termini di Servizio Regolamento della Community di Cookpad Informativa sulla Privacy Domande frequenti

Scarica la nostra app

Apri l'App Cookpad su Google Play Apri l'App Cookpad su App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tutti i diritti riservati
close