Biscotti al cocco e fiocchi di cereali

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

"Mamma ci fai i biscotti?"... come potevo non accontentare i miei cuccioli? 💙 E così mentre loro facevano il riposino ne ho approfittato per prepararli! Ho volutamente scelto di utilizzare fiocchi di teff, un cereale molto meno diffuso, perché voglio che imparino fin da piccoli ad arricchire il più possibile la propria alimentazione con cibi nuovi, e l'impiego di farine o cereali diverse da quelli più comuni può essere un ottimo modo di raggiungere l'obiettivo. Il risultato? Dei biscottini profumatissimi e golosi che abbiamo offerto anche ai cuginetti per merenda! 😋 Grazie a @bigmamaskitchen per avermi ispirata!

Biscotti al cocco e fiocchi di cereali

"Mamma ci fai i biscotti?"... come potevo non accontentare i miei cuccioli? 💙 E così mentre loro facevano il riposino ne ho approfittato per prepararli! Ho volutamente scelto di utilizzare fiocchi di teff, un cereale molto meno diffuso, perché voglio che imparino fin da piccoli ad arricchire il più possibile la propria alimentazione con cibi nuovi, e l'impiego di farine o cereali diverse da quelli più comuni può essere un ottimo modo di raggiungere l'obiettivo. Il risultato? Dei biscottini profumatissimi e golosi che abbiamo offerto anche ai cuginetti per merenda! 😋 Grazie a @bigmamaskitchen per avermi ispirata!

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Ingredienti

45 minuti
24 biscotti
  1. 180 gfarina 1
  2. 100 gfiocchi di teff (o altri fiocchi di cereali a scelta)
  3. 70 gcocco grattugiato
  4. 100 gzucchero di canna integrale
  5. 8g lievito in polvere per dolci
  6. 1limone biologico (scorza)
  7. 60 mlolio extravergine d'oliva
  8. 50 gyogurt vegetale non dolcificato
  9. 40 mlbevanda vegetale non dolcificata (nel mio caso avena)

Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Riunire in una ciotola capiente la farina 1, i fiocchi di teff (o altri fiocchi di cereali a scelta) e il cocco grattugiato e dare una prima mescolata con una forchetta.

  2. 2

    Unire lo zucchero di canna integrale, il lievito in polvere per dolci e la scorza grattugiata del limone e amalgamare tutti gli ingredienti secchi.

  3. 3

    Versare infine l'olio extravergine d'oliva, lo yogurt vegetale e la bevanda vegetale non dolcificati e lavorare il composto direttamente nella ciotola, prima con una forchetta e poi con una spatola, fino a ottenere un impasto morbido ma compatto.

  4. 4

    Prelevare delle piccole porzioni di impasto da circa 25 g, rotolarle tra le mani per formare delle palline e poi schiacciarle.

  5. 5

    METODO DI COTTURA 1: Sistemare i biscotti su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 15 minuti, finché non saranno dorati e leggermente gonfi.

  6. 6

    METODO DI COTTURA 2: Sistemare i biscotti nella friggitrice ad aria e cuocere a 155°C per 15 minuti, finché non saranno dorati e leggermente gonfi.

  7. 7

    Tirare fuori i biscotti e lasciarli raffreddare completamente a temperatura ambiente, poi servirli. Si conserveranno per vari giorni in un contenitore ermetico, in un luogo fresco e asciutto.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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Commenti (2)

Giovanna Madoglio
Giovanna Madoglio @cook_110940257
Ho fatto questi biscotti 😍profumati e golosi. Solo qualche variazione …ho apportato per la bevanda vegetale… sono da rifare. @ Grazie
Ospite

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