Valeriana con feta

Name: Valeriana con feta
Yield: 1 persona
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g valeriana; 100 g feta; 4 gherigli di noce; 75 g mirtilli; 1 cucchiaio aceto balsamico; 2 cucchiai olio extravergine d’oliva; Sale iodato; Pepe appena macinato

Saverio Costantini @saverio

Bologna

555 kcal: 46,43 grassi, 14,8 carboidrati, 20,49 proteine
#fit
#dieta
#insalata
#mirtilli
#estate

Valeriana con feta

Saverio Costantini @saverio

Bologna

555 kcal: 46,43 grassi, 14,8 carboidrati, 20,49 proteine
#fit
#dieta
#insalata
#mirtilli
#estate

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Ingredienti

20 minuti

1 persona

80 gvaleriana
100 gfeta
4gherigli di noce
75 gmirtilli
1 cucchiaioaceto balsamico
2 cucchiaiolio extravergine d’oliva
Sale iodato
Pepe appena macinato

Salvata

Istruzioni per cucinare

20 minuti

1

Lava la valeriana, asciugala e mettila in un’insalatiera. Lava delicatamente sotto l’acqua corrente i mirtilli.
2

In una ciotolina mescola l’olio, l’aceto, il sale e il pepe. Versa sull’insalata e mescola.
3

Aggiungi il formaggio tagliato a tocchetti all’insalata, completa con i mirtilli e le noci e porta in tavola. Completa il pasto con 80 g di pane toscano