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Couscous freddo di pollo
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Foto di Couscous freddo di pollo

Couscous freddo di pollo

Vivien Owabor
Vivien Owabor @whoisvivien

Ricetta de Il Giallo Zafferano
https://ricette.giallozafferano.it/Couscous-freddo-di-pollo.html

Ricetta de Il Giallo Zafferano
https://ricette.giallozafferano.it/Couscous-freddo-di-pollo.html

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Couscous freddo di pollo

Vivien Owabor
Vivien Owabor @whoisvivien

Ricetta de Il Giallo Zafferano
https://ricette.giallozafferano.it/Couscous-freddo-di-pollo.html

Ricetta de Il Giallo Zafferano
https://ricette.giallozafferano.it/Couscous-freddo-di-pollo.html

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Ingredienti

40 minuti
2 persone
  1. ingredienti per il couscous
  2. 100 gCouscous precotto
  3. 110 gBrodo vegetale bollente
  4. 5 gOlio extravergine d'oliva
  5. 1 pizzicoSale fino
  6. per il condimento
  7. 400 gPetto di pollo
  8. 100 gZucchine
  9. 50 gPeperoni rossi
  10. 70 gCarote
  11. 50 gPisellini
  12. Mezzo Scalogno
  13. q.bPepe nero
  14. q.bSale fino
  15. q.bPaprika dolce
  16. q.bBrodo vegetale
  17. q.bOlio extravergine d'oliva
  18. 1Scorza di limone
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Istruzioni per cucinare

40 minuti
  1. 1

    Per preparare il couscous freddo di pollo iniziate preparando il brodo vegetale.

  2. 2

    Poi spuntate e pelate le carote, quindi riducetele a listarelle e poi a dadini piccoli.

  3. 3

    Lavate e spuntate anche le zucchine e riducete anch'esse a dadini cercando di realizzare pezzetti tutti uguali e della stessa grandezza delle carote.

  4. 4

    Passate al peperone: togliete il picciolo, poi apritelo a metà e rimuovete la parte del torsolo e i semini; quindi riducetelo a falde, poi a listarelle e infine sempre a dadini della stessa dimensione.

  5. 5

    Mondate e affettate finemente anche lo scalogno.

  6. 6

    Tenete per un momento le verdure da parte.

  7. 7

    Passate al pollo: tagliate il petto a listarelle e poi a dadini di circa 2 cm di spessore.

  8. 8

    Scaldate un tegame con un filo d'olio d'oliva e poi versate il pollo.
    Salate, pepate e aromatizzate con la paprika dolce.

  9. 9

    Lasciate cuocere mescolando spesso per circa 5-7 minuti, fino a quando non avrà fatto una bella crosticina dorata.

  10. 10

    Una volta pronto, mettete il pollo da parte e nello stesso tegame con il fondo di cottura del pollo, versate lo scalogno.
    Unite anche le carote e i peperoni, e fate stufare per 4 minuti a fuoco vivace, versando uno o due mestoli di brodo vegetale che aiuterà la cottura.

  11. 11

    Dopodichè aggiungete le zucchine e i piselli e cuocete le verdure per altri 4 minuti circa, aggiungendo brodo vegetale al bisogno.

  12. 12

    Le verdure dovranno ammorbidirsi ma non sfaldarsi.

  13. 13

    Nel frattempo preparate il couscous: nella ciotola con il couscous aggiungete un pizzico di sale, l'olio e il brodo vegetale bollente a coprire.

  14. 14

    Coprite con pellicola trasparente e lasciate che il couscous si gonfi: serviranno circa 5 minuti.

  15. 15

    Una volta pronte le verdure e fatte raffreddare, versatele nella ciotola, unite il pollo anch'esso freddo.

  16. 16

    Poi versate anche il couscous che nel frattempo si sarà gonfiato; quindi aromatizzate con la scorza di limone non trattato che donerà freschezza al piatto.

  17. 17

    Il vostro couscous freddo di pollo è pronto per essere servito!

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Vivien Owabor
Vivien Owabor @whoisvivien
il 16 luglio 2024 05:54

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