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A dir poco estivo ☀️

Salvo Germanà
Salvo Germanà @germanas93
Firenze, Toscana, Italia

La svolta per chiunque non ha tempo di cucinare o sente troppo caldo per accendere fornelli… COUS COUS

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A dir poco estivo ☀️

Salvo Germanà
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Ingredienti

10 minuti
1 persona
  • 70 grcous cous
  • 20 grmais dolce
  • 1carota
  • 1/2cetriolo
  • 150 grtofu affumicato
  • 2 cucchiaifagioli rossi
  • Sale, pepe nero, olio evo, succo di limone, paprika
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Istruzioni per cucinare

10 minuti
  1. 1

    Porta ad ebollizione l’acqua, poi versa sul cous cous. Copri con coperchio e lascia che l’acqua venga assorbita

  2. 2

    Lava e taglia le verdure. Riduci a cubetti il panetto di tofu. Unisci tutti gli ingredienti (compreso il cous cous che a questo punto dovrebbe essere ben idratato). Condisci con sale, olio evo, paprika, pepe nero.. mescola e servi

    Foto del passaggio 2 della ricetta A dir poco estivo ☀️
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Salvo Germanà
Salvo Germanà @germanas93
il 22 luglio 2025 11:58
Firenze, Toscana, Italia
🍏 Nutrizionista 🍎 🍳👨🏻‍🍳 Love experimenting with Food 🍔🍝
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