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Cuscus con bocconcini di pollo e verdure
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Foto di Cuscus con bocconcini di pollo e verdure

Cuscus con bocconcini di pollo e verdure

Luciano Buttarelli
Luciano Buttarelli @cook_7638108
verona

Il cuscus è un piatto originario del Nord Africa e della Sicilia.
Questo piatto è costituito dall'unione della semola (grano duro macinato grosso che deve essere cotto ) e da ingredienti soprattutto a base di verdure,ma anche con carne e pesce o misti.
Un piatto semplice,ma che si devono seguire alcune regole precise se non volete che la semola dopo la cottura non diventi appiccicosa e collosa.
Il prodotto si acquista generalmente precotto,cioè leggermente cotto al vapore e poi essiccato e si presenta a granelli uniformi e granulosi.

Il cuscus è un piatto originario del Nord Africa e della Sicilia.
Questo piatto è costituito dall'unione della semola (grano duro macinato grosso che deve essere cotto ) e da ingredienti soprattutto a base di verdure,ma anche con carne e pesce o misti.
Un piatto semplice,ma che si devono seguire alcune regole precise se non volete che la semola dopo la cottura non diventi appiccicosa e collosa.
Il prodotto si acquista generalmente precotto,cioè leggermente cotto al vapore e poi essiccato e si presenta a granelli uniformi e granulosi.

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Cuscus con bocconcini di pollo e verdure

Luciano Buttarelli
Luciano Buttarelli @cook_7638108
verona

Il cuscus è un piatto originario del Nord Africa e della Sicilia.
Questo piatto è costituito dall'unione della semola (grano duro macinato grosso che deve essere cotto ) e da ingredienti soprattutto a base di verdure,ma anche con carne e pesce o misti.
Un piatto semplice,ma che si devono seguire alcune regole precise se non volete che la semola dopo la cottura non diventi appiccicosa e collosa.
Il prodotto si acquista generalmente precotto,cioè leggermente cotto al vapore e poi essiccato e si presenta a granelli uniformi e granulosi.

Il cuscus è un piatto originario del Nord Africa e della Sicilia.
Questo piatto è costituito dall'unione della semola (grano duro macinato grosso che deve essere cotto ) e da ingredienti soprattutto a base di verdure,ma anche con carne e pesce o misti.
Un piatto semplice,ma che si devono seguire alcune regole precise se non volete che la semola dopo la cottura non diventi appiccicosa e collosa.
Il prodotto si acquista generalmente precotto,cioè leggermente cotto al vapore e poi essiccato e si presenta a granelli uniformi e granulosi.

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Ingredienti

4 porzioni
  • 200 gcuscus
  • 220 gacqua leggermente salata
  • 1/2petto di pollo intero
  • 1melanzana
  • 10pomodori piccadilly
  • qualche foglia di basilico
  • 1 cucchiainodi maggiorana
  • 1 cucchiainodi origano
  • 1 cucchiaioun cucchiaino
  • q.b.sale
  • q.bolio
  • q.bfarina per infarinare i pezzi di pollo
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Lavare la melanzana,poi tagliarla a fette spesse e grigliarle. Mano a mano che sono grigliate metterle su un vassoio e condirle con sale,olio e origano e tenerle da parte.

  2. 2

    Nel frattempo portare a bollore dell'acque e quando bolle versarvi i pomodori e lasciarli 30 secondi,poi versarli in uno scolino e immergerli in acqua fredda per altri 30 secondi. (Per poterli pelare agevolmente eliminate un pezzetto di pomodoro nella parte del picciolo e poi incidete la pelle a croce).Pelateli e tagliateli a metà e conditeli con poco sale,olio,un goccio di aceto aromatico e basilico e tenete da parte.

  3. 3

    Lavate il petto di pollo,poi asciugatelo bene, tagliate a fette spesse e poi tagliatele a bocconcini. Infarinateli bene e metteteli in un tegame con poco olio e maggiorana,cuocendoli a fuoco dolce per 10 minuti, aggiungendo poca acqua affinché non friggano e rilascino del loro liquido,poi salate e alla fine aggiungete la curcua amalgamando bene e tenete al caldo.

  4. 4

    Prepariamo l cuscus: in un tegame mettiamo gr. 200 di cuscus precotto,aggiungiamo due cucchiai di olio extravergine di oliva e mescolate in odo che tutto il cuscus sia bene amalgamato e fate uno strato omogeneo sul fondo.In un pentolino scaldate 220 grammi di acqua e prima che inizi a bollire versatela nel tegame con il cuscus,mescolate velocemente e coprite lasciandolo coperto per 5 minuti e il cuscus è pronto.

  5. 5

    Ora non vi resta che impattare riscaldando quello che avete precedentemente preparato con le melanzane tagliate a pezzettoni,con sopra i pomodorini conditi;a fianco il pollo alla curcuma ed il cuscus a lato

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Luciano Buttarelli
Luciano Buttarelli @cook_7638108
il 11 luglio 2017 16:03
verona
Seguite le mie ricette anche su www.facebook.com/36.LUCIANO/sono un cuoco di casa che cucina ogni giorno per la mia famiglia e ho iniziato per passione e per necessità dal 1976 e nelle mie ricette cerco sempre di migliorarle con nuove idee ed ingredienti per dare un giusto equilibrio a ciò che cucino
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Bocconcini Pollo Verdura

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