鯖缶 • レッドオニオン • 大葉 • マヨネーズ • お醤油

ジャガイモ • 粒マスタード • サンマ蒲焼缶 • コショウ

サバ味噌煮缶 • ジャガイモ • 塩胡椒 • 白ワイン • スライスチーズ

お米 • 鯖の水煮缶 • 玉ねぎ • しめじ • バター • コンソメ • 塩 • お湯 • カレー粉

ひじき • にんじん • 白ネギ • さば缶 • 砂糖 • しょうゆ • オイスターソース

やきとりの缶詰 • ごはん • しょうが • 炒りゴマ • 醤油 • 塩 • 薬味ねぎ七味とかも

すし飯 • さんま蒲焼の缶詰 • キムチ • マヨネーズ • きざみ海苔

鯖の水煮缶 • カットトマト缶 • 玉ねぎ • キャベツ • オリーブオイル • カレー粉 • 塩胡椒 • コンソメ顆粒 • 酢 • 鷹の爪の輪切り

ニッスイさば味付缶詰 • 高菜 • 油揚げ • 生姜 • サラダ油 • 酒 • しょうゆ

明治北海道十勝カマンベールチーズ • トマト • さばの水煮缶詰 • バジルソース • レモン汁 • 塩コショー • 食パン • ブラックペッパー • パセリ

大根 • 缶詰 • ネギ • しょうが • サラダ油 • 料理酒 • 醤油 • 本つゆ • みりん • 砂糖 • 水 • 塩コショウ

ホールコーンの缶詰 • 卵 • 青ネギ • 水 • だしの素 • 塩 • 醤油 • 片栗粉

サバの缶詰 • れんこん • 大葉 • 梅干し • 小麦粉 • まぶすための小麦粉 • サラダ油 • 胡麻

パスタ • ツナ缶詰 • 大根おろし • 醤油 • バター • 大葉 • お好みでのりやみょうがやしょうが、梅などお好きなもの

キャベツ • 鯖の味噌煮缶 • ごま油 • 一味唐辛子 • 酒、みりん

さば味噌煮缶 • スライスチーズ • 万能ねぎ • マヨネーズ • 醤油 • ご飯

はごろもシーチキンマイルド • 長ねぎ • もやし • カレー粉 • 塩麹 • こしょう • 小口切り細ねぎ

れんこん • はごろもシーチキンマイルド • 赤唐辛子 • 砂糖 • しょうゆ

オイルサーディン • 鷹の爪 • 玉ねぎ • 人参の薄切り • 中ネギ • しょうがの薄切り • レモン • オイルサーディンのオイル • レモン汁 • 塩コショウ

じゃが芋 • ピーマン • ツナ缶 • 片栗粉 • 塩 • こしょう • ごま油 または サラダ油 • ポン酢、酢醤油などお好みで

サバ缶 • 卵 • 油

鯖の水煮缶 • おろしにんにく • 長ねぎ • 塩 • 粗挽き黒胡椒

小松菜 • マグロ缶

さば水煮缶 • 豆腐 • しょうが • 玉ねぎ • 小麦粉 • パン粉 • 卵 • 塩コショウ • 大根おろし • 大葉、ポン酢しょうゆ

パスタ • サバの水煮缶 • 三ツ葉 • オリーブオイル • 塩胡椒 • にんにくすりおろし

さば水煮缶 • なめ茸瓶詰 • 卵 • お好み焼き粉 • 刻みねぎ

サバの水煮缶 • ジャガイモ • 塩胡椒 • マヨネーズ • 小麦粉 • パン粉

さばの味噌煮缶 • 木綿豆腐 • 生姜 • ごま油 • 豆板醤 • 酒 • 山椒 • 大葉

さばの水煮缶 • 生しいたけ • 万能ネギ • だし昆布 • 味噌 • 水

焼き鳥缶詰 • 水菜 • 卵 • マヨネーズ • 塩 • 粉チーズ