しっとり*ローオイルコロッケ-レシピのメイン写真

しっとり*ローオイルコロッケ

まきブー
まきブー @cook_40013393

お弁当用にって、すぐできるしすごく簡単なんです。それに油で揚げないヘルシーコロッケでーす

しっとり*ローオイルコロッケ

お弁当用にって、すぐできるしすごく簡単なんです。それに油で揚げないヘルシーコロッケでーす

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材料

2人分
  1. じゃがいも 小4個
  2. 小麦粉 大2~3
  3. れんこん 1cmくらい
  4. パン粉 適量
  5. 塩こしょう 少々
  6. セリ ひとつかみくらい
  7. ごま 大2

作り方

  1. 1

    じゃがいもはやわらかくゆでてマッシュする。小麦粉をつなぎとして混ぜておく。れんこんはこまかく刻んで酢水に浸したあと、ゆでてマッシュしたじゃがいもに混ぜる。

  2. 2

  3. 3

    パセリはおおきめに刻んで、塩こしょうとともに1に混ぜ込む。

  4. 4

    全体をまんべんなくまぜ、4等分し、コロッケ型に形をつくる。

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

中身がしっとりしている分、歯ごたえのあるモノをいれるとぐっとおししさアップです

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まきブー
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社会人になって、また一人暮らしになった。つくらなければごはんはない。ちょっと堕落気味だった食生活に、褐!毎日、3食きっちり食べること。これを守って、健康にそしてきれいになりたい・・・。
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