ほうれん草・チーズの巻き巻きカツ

まもる
まもる @cook_40013533

豚肉にマスタードを塗って
ほうれん草とチーズを巻いたカツです。
ほうれん草ぎらいの子どもも大喜び。
もちろんオトナのおつまみにも。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1把くらい
  2. スライスチーズ 5~6枚
  3. 豚ロース薄切り肉 1パック
  4. マスタード 適量
  5. 塩・こしょう 塩・こしょう
  6. 小麦粉 適量
  7. 溶き卵 1個
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    薄切り肉を広げ、写真は2枚を重ねてます。塩・こしょうし、
    マスタードをぬります。

  2. 2

    手前にスライスチーズの半分、ゆでて水を絞ったほうれんそう
    をのせる。
    手前から巻いてゆく。
    きつめにね。

  3. 3

    衣をつける。
    パン粉をつけたら
    チーズがはみ出ないように
    端をとじるように押さえる。

  4. 4

    中温で揚げる。
    半分に切って召し上がれ。

コツ・ポイント

マスタードは揚げると辛みが抜けて
子どもでも大丈夫ですが、気になる場合は抜いてください。

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
に公開
とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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