ホタテとホウレンソウのグラタン

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comet @cook_40012530

ホワイトソースを別に作らないので簡単です。具は好きなもので。

ホタテとホウレンソウのグラタン

ホワイトソースを別に作らないので簡単です。具は好きなもので。

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材料

4人分
  1. ホタテ貝柱 200g
  2. タマネギ 1個
  3. ほうれん草 2分の1把
  4. 牛乳 400cc
  5. 少々
  6. 小麦粉 大さじ4
  7. コショウ 少々
  8. ●バター 大さじ3
  9. トウモロコシ 30g
  10. 溶けるチーズ 好きなだけ
  11. ○酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    グラタン皿は水でぬらしておく。たまねぎは薄切り。ほうれん草は茹でて、3センチ長さに切る。

  2. 2

    ホタテは食べやすい大きさに切り、○の酒と一緒に鍋に入れ、強火にかける。「酒蒸し」になったら、火を止める。

  3. 3

    バターを鍋に入れ、中火にかける。ある程度溶けたら(1)のタマネギを入れ、透き通るまで焦がさぬように炒める。

  4. 4

    小麦粉(強力粉がよい)を振り入れ、粉に火が通る程度まで、焦がさぬように炒める。

  5. 5

    冷たい牛乳を一気にいれ、沸騰するまでは底からよくかき混ぜる。沸騰したら、かき混ぜながら2~3分煮る。塩、コショウで薄めに味を整える。

  6. 6

    (2)のホタテ(煮汁ごと)、ほうれん草、とうもろこしを入れ、ひと混ぜして火を止める。

  7. 7

    (1)のグラタン皿に移し、溶けるチーズを好みの分量だけかける。200℃のオーブンで10~15分、焦げ目がついてフツフツしてきたら出来あがり。

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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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