ツナとブロッコリーのカレー風味スパゲッティ まつさだ @cook_40013759 シンプルでおいしい。あえてパスタにする必要もないけど、パスタ病の人には目先が変わっていいかも。 もっと読む シンプルでおいしい。あえてパスタにする必要もないけど、パスタ病の人には目先が変わっていいかも。 もっと読む ツナとブロッコリーのカレー風味スパゲッティ まつさだ @cook_40013759 シンプルでおいしい。あえてパスタにする必要もないけど、パスタ病の人には目先が変わっていいかも。 もっと読む シンプルでおいしい。あえてパスタにする必要もないけど、パスタ病の人には目先が変わっていいかも。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ(スパゲッティ１．６～１．８ミリ) 100g ツナ缶 １缶(80gだっけ) ブロッコリー 50g（お好きなだけ） オリーブ油 大さじ１ ニンニク １片 カレー粉 適量（小さじ２くらい） 塩 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタをゆでます。塩はお湯の１％強でいいのでは。アルデンテを目指しましょう。ゆで上がりの２、３分前にブロッコリーも投入します。 2 フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて弱火にかけます。ニンニクから泡が出てきたらカレー粉を加え、ちょっと炒めます。火を強くしてツナ缶を投入。塩で味を整えます。 3 パスタ、ブロッコリーの湯を切って、フライパンで混ぜ合わせます。盛りつけて出来あがり。 コツ・ポイント 具は自由に工夫してください。何でも合うと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まつさださんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17325294 コピーしました！ まつさだ @cook_40013759 2001/03/15 12:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理について勉強したことはなく、ほとんど自己流です。酒とパスタをこよなく愛する謎の好青年（爆）ですけど、よろしく。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ ブロッコリー にんにく カレー粉 似たレシピ その他のレシピ ベーコンとえのきのやつ 豚汁 りんごの白和え 豚軟骨のとろとろトマト煮込み 簡単！濃厚カスタードプリン XYZ バニラキプフェル 私のカンパーニュ ご飯のワッフル しっとりスコーン 菜の花とお揚げのおひたし サバにじゅわっと野菜あんかけ 私のカンパーニュ ウドの皮でキンピラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17325294
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