グレープフルーツとカニかまの緑酢あえ(約50キロカロリー)

Name: グレープフルーツとカニかまの緑酢あえ(約50キロカロリー)
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グレープフルーツ 1個; カニかま 1パック; キュウリ 1本; 砂糖 小さじ1～2杯; 酢 小さじ1杯

さっぱり、ひんやり、かんたん夏メニュー！食欲のない日や、忙しい日におすすめです。冷蔵庫で冷しておけば、さらにおいしくいただけます。
砂糖は、グレープフルーツの甘さによって、加減してください！

材料

4人分

カニかまぼこは、ちぎってあるものを使うとさらにかんたんです。グレープフルーツは、他のかんきつ類に比べて皮がむきやすいので、だまされたと思ってトライしてみてください。

noririn @cook_40013849

2001/06/23 00:34に公開

こんにちは、NORIRINです。糖尿病の方のお食事(低カロリーメニュー)に興味あり！よろしくお願いします。

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