トマト＆わかめのさっぱりサラダ (約40キロカロリー)
noririn @cook_40013849
夏といえば､トマト！それに､わかめとゴマをプラスして、ビタミンミネラルもしっかり補給。かんたん、夏のお助けメニュー！
トマト＆わかめのさっぱりサラダ (約40キロカロリー)
夏といえば､トマト！それに､わかめとゴマをプラスして、ビタミンミネラルもしっかり補給。かんたん、夏のお助けメニュー！
作り方
- 1
トマトは半分に切って1センチくらいにスライスします｡わかめは、一口大に刻んでおきます｡
- 2
器にトマトを盛り、わかめをトッピングします｡
- 3
ポン酢とごま油をミックスしてかけ、いりゴマを上に散らして出来上がり｡
コツ・ポイント
器ごと、冷しておいて食べる直前にポン酢ごま油をかければO,K。作りおきもできて、食欲増進間違いなし｡
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