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たくさんキノコのシチュー

みっちぃ
みっちぃ @cook_40014560

麦アレルギーの方の為の小麦粉を使用しないシチューです。結構美味しくできます。

たくさんキノコのシチュー

麦アレルギーの方の為の小麦粉を使用しないシチューです。結構美味しくできます。

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材料

6皿分
  1. じゃがいも 2個
  2. 玉葱 2個
  3. にんじん 1/2本
  4. 鶏肉 ササミ3本
  5. えのき 1個(1パック)
  6. しめじ 1/2パック
  7. マッシュルーム 一缶
  8. コーン(ホール状) 一缶
  9. ヤングコーン 一缶
  10. 牛乳 500cc
  11. スキムミルク 60g
  12. 適量
  13. こしょう 適量
  14. 固形スープの素 4個
  15. 600cc
  16. 水溶き片栗粉 適量
  17. バター(マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも・にんじん・玉葱の皮をむいて、適当な大きさにきります。
    キノコ類も食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    お鍋にバター(マーガリン)をいれ、玉葱を炒めます。玉葱がよく炒まったと思ったら、一口大に切った鶏肉とキノコ類を入れ鶏肉に火が通るくらいになったら、じゃがいも・にんじんを加えさらに炒めます。

  3. 3

    水とマッシュルーム・コーン・ヤングコーンを加え、じゃがいもに火が通るまで加熱します。
    途中、固形スープの素を加え、様子を見ながら加熱してください。

  4. 4

    牛乳・スキムミルクを加え、塩・こしょうで味を調えます。
    (お好みで、味を調節してください。まろやかさが足りないようでしたら、スキムミルクを足すと良いです。)

  5. 5

    水溶き片栗粉を加えとろみをつければ完成です。

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みっちぃ
みっちぃ @cook_40014560
に公開
最近っていうか、ここ3年ほど、子育てに忙しい日々を送ってました。旦那が家業を継いだりと、めまぐるしい変化です。ここも、ずっとおろそかにしてましたね。また、復活しようかなぁ
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