お弁当に：海苔巻きチキン

まもる
まもる @cook_40013533

大好きなんです。子供がね。
さっと下味をつけて仕込んでおけば朝には揚げるだけ。好みのお味で。

お弁当に：海苔巻きチキン

まきお77's cooksnap of when they made お弁当に：海苔巻きチキン.
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大好きなんです。子供がね。
さっと下味をつけて仕込んでおけば朝には揚げるだけ。好みのお味で。
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材料

４人分
  1. 鶏もも肉 １枚
  2. しょうが １かけ
  3. ネギのみじん切り おおさじ２
  4. 酒 大さじ２
  5. こしょう 少々
  6. にんにく １かけ
  7. しょうゆ 大さじ４
  8. 海苔 １／２枚
  9. 小麦粉 適量
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に調味料とともに混ぜて冷蔵庫においておく。

  2. 2

    キッチンペーパーで余分な水気をとり、細長く切った海苔をくるっと巻いて、小麦粉をつけて
    中温の油で揚げる。
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とにかく「食」にまつわることが大好き！なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのＨＰ・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/　
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