ヘルシー！サラダパスタ☆ casa_de_emi @cook_40014648 もう秋だけど、夏に食欲がないときによく食べたスパゲッティです。サラダ感覚でちゅるちゅるいけますよ。 もっと読む もう秋だけど、夏に食欲がないときによく食べたスパゲッティです。サラダ感覚でちゅるちゅるいけますよ。 もっと読む ヘルシー！サラダパスタ☆ casa_de_emi @cook_40014648 もう秋だけど、夏に食欲がないときによく食べたスパゲッティです。サラダ感覚でちゅるちゅるいけますよ。 もっと読む もう秋だけど、夏に食欲がないときによく食べたスパゲッティです。サラダ感覚でちゅるちゅるいけますよ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 スパゲッティ ８０ｇ きゅうり １/２本 ワカメ 適宜 ツナ 大さじ1から２（お好みで） 卵 1個 青じそドレッシング 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは千切りに、卵はゆでてあらみじん切りにしておきます。ワカメももどしておきましょう。 2 たっぷりのお湯に塩少々をいれ、スパゲッティを表示時間より30秒から1分多めにゆでます。（太さは1.2mmから1.5mmがオススメ） 3 茹で上がったスパゲッティを、氷水ですばやく冷やしてお皿に盛り付けます。 4 １で準備した具、ツナ（油きりしないもの）をのせて青じそドレッシングを全体にかけて、できあがり！卵を全体によくからめてまろやか～にして食べましょう。 コツ・ポイント スパゲッティは細めがいいです。冷たいパスタなのでゆで時間をちょっと長めにしておきましょ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17333089 コピーしました！ casa_de_emi @cook_40014648 2001/10/03 02:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理は大好きなんだけど、得意ではないんです。(^^;)だからちゃっちゃと簡単に作れるレシピを考えてます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダスパ ツナ 大葉 パスタ ワカメ キュウリ 卵 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら shin☆の高野豆腐の鶏ひき肉はさみ とっても簡単！中華コーンスープ ガーリックポテト ココナツパイ（ほぼ椰子酥餅） Flan ～フラン～ ガーリックポテト 鳥の照焼き野菜もたっぷり食べましょう！ shin☆の高野豆腐の鶏ひき肉はさみ さといものおかか煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17333089
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