普通にお米をといだらお米にあわせた水をいれ、そこに油をきったツナ缶、しょう油を入れる。

全体をかき回して炊飯器のスイッチをオン！炊き上がったら白ゴマをふって召し上がれ！濃いめの味が好みなら、炊き上がったあとに少し、しょう油を混ぜるとよい。