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お手軽豆腐バーグ -レシピのメイン写真

お手軽豆腐バーグ 

HIROCO
HIROCO @cook_40015209

何を入れても豆腐バーグは出来ますが、このレシピがいちばんシンプルではないかと思います。お好みでいろいろ加えてください。

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お手軽豆腐バーグ 

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. 長ねぎ 10cm
  4. 干ししいたけ 3個
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 酒 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    干し椎茸をぬるま湯につけ戻し、水分を絞りみじん切りにする。ねぎ10cmをみじんぎりにする。

  2. 2

    水分を軽く切った豆腐をキッチンペーパーで包み、1分ほど電子レンジにかける。

  3. 3

    豆腐を手でくずし、椎茸、ねぎ、鶏ひき肉を加え塩コショウ(分量外)を少々加えてよく練る。

  4. 4

    種を3等分(あるいは6等分)し、それぞれを手のひらにたたきつけるようにして空気を抜き形を整える。

  5. 5

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、焼く。

  6. 6

    豆腐バーグを取り出し、フライパンにしょうゆ、砂糖、酒、味醂を加え軽くとろみが付くくらいまで煮詰める。

  7. 7

    豆腐バーグをフライパンに戻し、たれと良く絡める。

コツ・ポイント

小さく作るとお弁当にも。

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HIROCO
HIROCO @cook_40015209
2002/02/19 14:47に公開
一人暮らしを始めて自炊に目覚めました!
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