帆立と三つ葉の塩焼そば
Pinguino @cook_40014863
野菜をたっぷり入れるので１人分の焼そばは半玉で済みます。焼そばの量と野菜の量を調節すれば焼そばってダイエットメニューにも十分なるんです。その場合は塩味でさっぱりと。
帆立と三つ葉の塩焼そば
野菜をたっぷり入れるので１人分の焼そばは半玉で済みます。焼そばの量と野菜の量を調節すれば焼そばってダイエットメニューにも十分なるんです。その場合は塩味でさっぱりと。
作り方
- 1
帆立は半分に切っておく。三つ葉は洗って3センチの長さに切っておく。生姜、にんにくはみじん切り。しめじは石づきを取って手でほぐしておく。
- 2
中華鍋にごま油を入れにんにくと生姜をいためます。帆立て、しめじを入れいためます。そこに焼そばをほぐしながら加え、いためます。三つ葉をどっさり加えて紹興酒、塩、胡椒で味付けして出来上がり！
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