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☆簡単ヨーグルトソース☆

タミっち
タミっち @cook_40015615

ガン予防のために、免疫力をつけるため、毎日でも食べてもらいたい簡単なソースです。

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ガン予防のために、免疫力をつけるため、毎日でも食べてもらいたい簡単なソースです。

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材料

保存
  1. ヨーグルト 200g
  2. セリ お好みで
  3. たくわん こさじ4
  4. 玉ねぎ 大さじ2
  5. タラコ 2はら
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 適量
  8. コショウ 適量
  9. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    タラコをオーブンで焼いて、おぐす。

  2. 2

    玉ねぎ、たくわん、パセリをみじん切り。

  3. 3

    全てを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ほぐして、切って、混ぜるだけ。
一週間は、冷蔵庫でもちます。

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タミっち
タミっち @cook_40015615
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上海で、お料理教室を開いています。情報交換をしながら、中国の材料を使ってアイディア オリジナル料理を、作っています。色々なお料理を、是非、教えて下さい。
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