グリルチキンを作ります。
鶏もも肉は半分に所々包丁で切り込みをします。
ニンニクはすりおろします。
ポリ袋などに、鶏肉、ニンニクと残りの材料をいれます。
袋の口をしばり中を良くもんで冷蔵庫などで30分ほどマリネします。

グリルパン（またはフライパン）で、1の鶏肉を両面良く焼きます。
焼きあがったら1cm幅にきっておきます。

野菜類は良く洗い、水気をよーくきって食べやすい大きさにきります。
水気を拭いたボウルに入れておきます。

ドレッシングの材料は全てミキサーであわせておきます。
（ミキサーがないばあい、ｱﾝﾁｮﾋﾞは包丁で細かくしてから全てをまぜて下さい）

食べる直前に3の野菜をドレッシング大2程度であえて器にもり、うえから2のチキンをのせてできあがり！