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足ティビチ-レシピのメイン写真

足ティビチ

チャイナ
チャイナ @cook_40013899

沖縄料理のひとつで、豚の足のおでんです。豚の足にはコラーゲンがいっぱい。
油が多くて太りそう?そんな事ないです。
ちゃんと下茹でをすれば大丈夫!!
一緒に煮た昆布と大根これがたまらない!

沖縄料理のひとつで、豚の足のおでんです。豚の足にはコラーゲンがいっぱい。
油が多くて太りそう?そんな事ないです。
ちゃんと下茹でをすれば大丈夫!!
一緒に煮た昆布と大根これがたまらない!

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チャイナ
チャイナ @cook_40013899

沖縄料理のひとつで、豚の足のおでんです。豚の足にはコラーゲンがいっぱい。
油が多くて太りそう?そんな事ないです。
ちゃんと下茹でをすれば大丈夫!!
一緒に煮た昆布と大根これがたまらない!

沖縄料理のひとつで、豚の足のおでんです。豚の足にはコラーゲンがいっぱい。
油が多くて太りそう?そんな事ないです。
ちゃんと下茹でをすれば大丈夫!!
一緒に煮た昆布と大根これがたまらない!

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材料

2人分
  • 豚の足 2本
  • 昆布 1Mの物2枚
  • 大根 1本~1/2
  • 鰹だし
  • 塩
  • 醤油
  • 泡盛 1カップ
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作り方

  1. 1

    買ってくる時に、豚の足をカットしてもらってください。1本を2本に。
    たっぷりのお湯でゆでます。1時間くらい。あくや油をとります。

  2. 2

    一度、取り出してざるに取ります。(崩れやすいので気を付けて)鍋に足がたっぷりつかるぐらい、鰹だしを入れる。大根を
    2,3センチに切る。
    昆布は水で戻して結ぶ。
    鰹だしに入れた足は3時間から4時間煮込む。(足にはしが
    すっと通れば、大根を入れる)

  3. 3

    塩と醤油を好みの味に整える。
    (塩味にしたいので、醤油は控えめに)
    出来上がり1時間前に昆布を入れる。
    (圧力鍋を使うともっと
    簡単に出来る)

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チャイナ
チャイナ @cook_40013899
2002/08/29 23:34に公開
パンやお菓子、ご飯を作るのが大好き!!1日キッチンにいてもいいくらい。たくさん食べてくれる家族がいるのは、うれしいですね。今日もいろいろ、見ては何作ろうかと考えています。それも又、楽しいんです。
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このレシピのキーワード

大根 豚肉 コンブ 泡盛

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