かぼちゃのひき肉詰め

クレヨンママ @cook_40012749
これ1つで肉も野菜もたっぷりとれて、蒸してる間に汁物を作ればOK!の手抜き料理。かぼちゃの中身をハンバーグにしたり、ドリアにしたりでいろいろ楽しめます。
かぼちゃのひき肉詰め
これ1つで肉も野菜もたっぷりとれて、蒸してる間に汁物を作ればOK!の手抜き料理。かぼちゃの中身をハンバーグにしたり、ドリアにしたりでいろいろ楽しめます。
作り方
- 1
かぼちゃは洗って、へたの周りに包丁の先を刺し込みへたをくりぬく。種をスプーンで丁寧に取り除き、水が1カップ強入るくらいまでくりぬき、たっぷりの塩水に穴の部分を下にしてつけておく。
- 2
1のかぼちゃを蒸し器で15分蒸す。
- 3
糸こんにゃくは塩もみしてさっとゆでる。たまねぎ、にんじんはみじんぎり。干ししいたけは戻して千切り。油揚げは湯通しして千切り。
- 4
鍋に3の材料を入れて、調味料とだし汁を入れて煮る。最後に水で溶いた片栗粉(◎じるし)を入れてとろりとさせる。
- 5
2の中に軽く小麦粉をふり、4の具をしっかりつめ、蒸し器で40分蒸す。
- 6
○の材料であんをつくる。
なべに○の材料を入れて煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける - 7
5のかぼちゃにあんをかけて、出来上がり。
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