ずるっこツナクリームパスタ

ずるっこツナクリームパスタ-レシピのメイン写真

ずるっこツナクリームパスタ

kiyoshiko @cook_40016154

出来上がってるレトルトのクリームソースを使ってます。ツナ水煮缶を使って気持ちヘルシー♪　出汁も入ってるので味付けが簡単。　これ、実はホワイトソースをまんまトマトペースト＋水に変えてツナトマトソースになります。　
このレシピの生い立ち
たまたま遅く帰ってきた彼に「おなかすいたー」とベソかかれたのであるもので作ったら好評でした。

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たまたま遅く帰ってきた彼に「おなかすいたー」とベソかかれたのであるもので作ったら好評でした。

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kiyoshiko @cook_40016154

出来上がってるレトルトのクリームソースを使ってます。ツナ水煮缶を使って気持ちヘルシー♪　出汁も入ってるので味付けが簡単。　これ、実はホワイトソースをまんまトマトペースト＋水に変えてツナトマトソースになります。　
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たまたま遅く帰ってきた彼に「おなかすいたー」とベソかかれたのであるもので作ったら好評でした。

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材料

１人分

ホワイトソース１つ（一人用とか書いてある奴です）
たまねぎ大1/4個
ツナ水煮缶小１缶
オリーブオイル大さじ１～２
ニンニク１カケ（小さめ）
塩少々
コショウ少々
パスタ 100ｸﾞﾗﾑ
乾燥パセリ適宜

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作り方

1

ニンニクを粗みじん切りしておく。玉ねぎは薄いスライス。パスタは所定の時間を逆算してゆではじめる。
2

フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを揚げ炒める。（焦がさないこと）たまねぎを加え、しんなりするまで炒める。
3

ツナ缶を汁ごと入れる。ホワイトソースを入れる。塩コショウで味を調え（少し塩気強め＝パスタが入ると味がぼやける）皿に盛り乾燥パセリをふる

コツ・ポイント

ポイントはお買い物。普段ツナ水煮缶やら、あさり缶、ホタテ缶とか、一人用ホワイトソースとかを安いときに買ってしまっているので、こんなとき活躍。　冷蔵庫にベーコンが残っていれば足すと味が深くなると思います。

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kiyoshiko

kiyoshiko @cook_40016154

2002/07/23 05:37に公開

帰宅後、ご飯を炊いている間にﾒｲﾝと副菜、味噌汁ができれば万々歳。大抵のﾒﾆｭｰの材料で翌日の弁当にも回せます。食費節約、時間節約、でもｼｮﾎﾞｸない。これが目標！

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このレシピのキーワード

パスタホワイトソースにんにく玉ねぎ

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